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2019072021
早鳥優惠

07/20~07/21人我關係與情緒界線護衛2日工作坊

6,200TWD 單價

庫存:7 件
【2019/06/19前享早鳥價 NT. 5,600元】
★課程日期:2019/07/20~21(週六、日) 9:30-16:30 (中午休息1小時,請自理)
★課程地點:璞成心遇空間(近民權西路站1號出口)
★講師:蘇絢慧 諮商心理師
★課程說明:
《為什麼做人這麼累?人我關係與情緒界線護衛2日工作坊》,透過蘇絢慧心理師的兩天的講述與實際體驗活動帶領,及和成員的相互練習,協助學員能夠覺察自己認知及情感的分化歷程,如何運作、發生。並且覺察在與他人的互動過程,如何依賴他人的給予及認同,而忽略及漠視了建立與自己的關係。

 

 

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【提醒您!】

1. 本單位課程無法替代諮商或治療

2. 本課程恕不接受代理報名。歡迎分享活動資訊喔~

3. 請勿同一筆訂單購買2項「早鳥優惠」商品,須分開購買下單,才能同時享有早鳥折扣

4. 即日起,當您繳費完成後,我們將於7個工作天內E-mail一份「課程期待調查表」給您,內容包含:課前調查調查、領取發票注意事項、退費說明。需要請您配合填寫,並感謝您一同完成課程預備。

《璞心學苑》

你是否常感覺不到自己?

在與他人接觸時,就會覺得自己變得模糊?

你是否在觀點上,很害怕和他人不同?

但,當感覺到被侵犯時,卻又無法拒絕和抵抗,總害怕被排擠、被討厭而隱忍自己真實的情緒與感受呢?

對於他人的情緒反應也不自覺的就會擔憂或是很容易感到罪惡感?!

你,是否無法安心做自己?害怕是獨自一個人?

 

我們都有與人連結的需求,然而,我們經常感受到一種想接近又害怕受傷害的矛盾心理,內心忍不住吶喊「為什麼做人這麼難?」「為什麼做人這麼容易累?」 關係中模糊的「人我/情緒界限」,正是造成長大後的我們情緒困擾和人際關係問題的主要原因之一。

事實上,回想過去,在還小的時候,我們即不被允許在自己與他人之間劃出「界線」。當我們需要建立安全感及信任感時,卻必須忍受隨意被碰觸,任人抱來抱去,一旦表達出不舒服,周圍的大人會說:「你真難搞。」「這小孩怕生、真不討喜。」到了兩三歲,開始想要確立自己所屬物時,你的玩具、娃娃…卻可以被隨意丟棄、被換掉、被要求分享。等到再大一點,得開始按表操課、遵照規範,聽從學校、家庭安排。

 

長大後的你說,這些你都知道,但好像「什麼都不能做」。你的做不到,來自你太怕被排除,太怕被說「我們不要你」,怕要經歷自己的孤獨。所以,你寧可偽裝一切都OK,無論別人如何對待你。

當我們的內在不允許自己有力量,我們就難以面對外界。一味要求自己好脾氣、好說話、好相處,那麼「界線」就難以存在,難以確實保護自己、愛護自己。當你想要成全別人而委屈自己時,自我也會因而慢慢被耗損,甚至消失。

在模糊的互動中,你繼續承受那些你不喜歡的對待和要求。

如果,你無法認出自己過往受過「被排除」、「被拒絕」的傷痛,就會持續被傷痛引發的防衛機制—「過度的罪惡感」驅使,抗拒接觸那一份傷痛。抗拒觸摸真實的痛苦之餘,你把自己的傷投射在別人的身上,認定別人和自己無法承受被拒絕、被忽略的感受。然而,沒有一個人可以一直靠他人來滿足、供應,取得內心的情緒平穩。

建立人我/情緒界線,其實也是一個轉化為獨立自我的過程,所需要歷經的練習過程,需要能夠處理人我之間分離及差異的情緒衝擊,及人際壓力之外,還能給予自己內在的情感的支持及自我肯定。對於受到長年家庭及學校制約的個體而言,在建立人我/情緒界線過程,會歷經許多的恐慌、不確定,及罪惡感等自我責備。因此,更需要透過新的學習,建立人我關係的界線及合宜的互動方式。

如果你開始覺察到自己正身處在一段身不由己的關係而感覺無力、甚至出現了各種情緒困擾?或者是時常受他人的情緒影響?! 或是,你想要更了解自己與他人關係的樣貌……

歡迎你~一起來參加為什麼做人這麼累?人我關係與情緒界線護衛2日工作坊》,建立自己適宜的情緒界線,也護衛自己和他人的關係距離。讓自己的人際關係,可以經驗到健康和得力,而不是消耗和疲憊。

 

進 行 方 式

為什麼做人這麼累?人我關係與情緒界線護衛2日工作坊,透過蘇絢慧心理師的兩天的講述與實際體驗活動帶領,及和成員的相互練習,協助學員能夠覺察自己認知及情感的分化歷程,如何運作、發生。並且覺察在與他人的互動過程,如何依賴他人的給予及認同,而忽略及漠視了建立與自己的關係。

  

講 師 介 紹

蘇絢慧諮商心理師

現  任:

    璞成心理學堂總監、璞成心遇空間心理諮商所所長、知名心理及心靈療癒叢書作家。

學經歷:

國立台北教育大學心理與諮商學系碩士。台灣諮商心理師高考及格。曾任張老師基金會台北諮商中心執業諮商心理師。馬偕醫院協談中心專任諮商心理師暨臨床教師、社會服務室、安寧療護中心臨床社工師。台灣呂旭立基金會、國立台北教育大學兼任諮商心理師。台灣神學院教社系及神學系兼任講師、各社福機構喪親與失落者情緒支持團體帶領老師、台灣犯罪被害者保護協會板橋分會志工訓練帶領者與情緒支持團體老師、台灣器官捐贈協會喪親情緒支持團體帶領老師。各媒體合作諮詢心理師。中國北京成功之道和計畫心理課程專業講師、中國天天心理網線上課程專業講師。並有多場在馬來西亞及新加坡講授心理療癒工作坊及心理講座的經驗。

著 作:

《死亡如此靠近》、《請容許我悲傷》、《這人生》、《生命河流》、《喪慟夢》、《於是,我可以說再見》、《因愛誕生》、《當傷痛來臨:陪伴的修練》、《愛,一直都在》、《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》、《為什麼不愛我》、《七天自我心理學,找回原本美好的你》、《你過的,是誰的人生?》、《親愛的,其實那不是愛》、《敬那些痛著的心》、《入夜,擁抱你》、《完美情人不存在》、《可惡的他人和可憐的自己:即時療癒人際關係的痛與情感內傷》、《找回愛與尊重的自尊課》……等暢銷心理療癒叢書。

 

時       間

2019/07/20~21(週六、日) 9:30-16:30 (中午休息1小時,請自理)

 

地       點

璞成心遇空間

(民權首璽大樓,台北市大同區民權西路108號10樓之一,

近民權西路站1號出口左轉,往承德路方向直走,約5分鐘路程)

※ 因大樓電梯有安全控管,若遇1樓管理中心不便協助開放電梯樓層,請務必來電02-2553-3880,將有專人下樓帶領您

 

人       數

12人額滿。

 

適 合 對 象

適合情緒、行動容易受他人影響,想要學習在人際關係中建立界線、完整分化,終止人際關係中拉扯與混亂、吞噬的惡性循環,達到建立真實、自在及相互尊重人際關係的一般民眾。

 

費       用

原價6,200元

 (2019/06/19前完成繳費者,早鳥優惠5,600元,之後恢復原價)

 

【提醒您!】

1. 本單位課程無法替代諮商或治療

2. 本課程恕不接受代理報名。歡迎分享活動資訊喔~

3. 請勿同一筆訂單購買2項「早鳥優惠」商品,須分開購買下單,才能同時享有早鳥折扣

4. 即日起,當您繳費完成後,我們將於7個工作天內E-mail一份「課程期待調查表」給您,內容包含:課前調查調查、領取發票注意事項、退費說明。需要請您配合填寫,並感謝您一同完成課程預備。

 

 

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【提醒您】於本網站購買商品,須完成以下步驟,訂單始成立:

1. 請先於璞成官網註冊會員,並登入帳號。

2. 登入後,開始瀏覽所需課程,並加入購物車,選購完成後,點擊「購物車」的“結帳”,您將進入結帳頁面。

3. 您會先看到「進入付款-繳費櫃檯」說明,接著是您本次選購的課程明細與費用。

4. 拉到頁面最下方,勾選「我已詳讀並了解『會員服務條款』、『隱私權保護聲明』,並同意遵守。」,並點擊 "完成"。

5. 此時第二個頁面會顯示您完整的訂單資訊請別急著關掉本頁,接著點擊頁面最下方的“立即選擇付款方式”按鈕,並選擇您可接受的付款方式。

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7. 選擇對您而言最便利的付款方式,並確認“訂單 / 付款資訊”。最後點擊“確認送出”,方完成結帳流程。

8. 本單位課程/工作坊,將於您繳費完成後,由課程管理師以E-mail或手機簡訊通知相關資訊,並請您協助線上填寫「線上調查表」,包含課前期待、發票領取注意事項、退費說明等,需您的配合,謝謝您一同完成課程預備。

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★報名須知:

1. 若報名後因故無法參與,請務必提前來函或電話通知,以將名額釋出給候補者。

2. 如您採用「ATM轉帳」、「超商代碼繳費」或「條碼繳費」付款方式,請於報名後7 天內完成繳費。若7天內尚未完成付款,系統將自動取消訂單,並釋出名額,恕不另行通知。如仍有意願參加,仍可再次於網路上進行報名。

(提醒您~如您下單日期為活動日開始前的7天內,需於活動日前完成繳費,以保留席位。)

3. 學員報名課程/繳費狀況,皆可至「訂單狀態」查詢訂單進度。

4. 課程候補說明:

  • 如課程報名人數已滿,欲候補者請先加入璞成會員,並直接至課程頁面點擊“已售罄,加入候補”,及填寫您的「姓名」與「E-mail」。
  • 一有名額釋出,本中心人員將依候補先後順序以E-mail或手機(如有加入璞成會員者)與您聯繫,請您耐心靜候。
  • 通知時間最遲至「開課前7天」,期間請務必留意您提供的E-mail信箱或手機(如有加入璞成會員者)。
  • 若「開課前7天」尚未收到通知信,則視同候補未成功。您亦可於上班時間來電或來信再次與我們確認是否有成功候補。

5. 退費原則如下,敬請細閱:

  • 開課日15天前告知無法參與課程,扣除交易手續費後,可退還所有剩餘費用。
  • 開課日前 8~14 天告知無法參與課程,課程費用之八成並扣除交易手續費後,所有剩餘費用將退還。
  • 開課日前1~7 天內告知無法參與課程,恕不退費,亦不得要求轉換課程。
  • 當天未到或中途退出恕不退費,亦不得要求轉換課程。
  • 若未達開課人數,將全額退費。
  • 退費期程為確定退費當日起7個工作天內,退至學員指定同姓名帳戶。

6. 課程異動通知:

  • 若課程有所異動、調整、報名人數不足,導致無法開課等因素,將延後或取消課程,本公司亦將於網站公告最新課程消息。另有相關工作人員與報名學員聯繫課程變更相關事宜(電話、簡訊或信件)
  • 如遇颱風或其他不可抗力因素,課程必須取消或延期時,將以「台北市政府」公告為原則決定當日課程是否照常進行。

7.本中心保留課程內容異動的權益,以及是否接受報名的權利,若有相關問題,請撥打02-25533880電話洽詢。

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璞成的成立, 起源於相信人的成長過程, 是個體生命「琢璞成玉」的完成。

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