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06/05~07/03 陪伴你的焦慮-焦慮的自我安頓練習課

4,800TWD 單價

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【2018/05/05前報名,結帳享有早鳥價$4,400】

★課程時間:
2018/6/5、6/12、6/19、6/26、7/3,週(二)晚間7:00-9:00,共10小時。
★課程地點:璞成心遇空間
★講師:李晴旭音樂治療師
★課程說明:音樂治療師Newham說:許多時候人類無法「覺知」自身的「情緒感覺」,但這些不被覺察到的感覺,卻會最直接地表現在非語言的產物中。音樂治療師李晴旭將在互動歷程中聆聽、解讀、分析與音樂性的回應,在這場非語言性的內在探索過程中,治療師將與你同行,引導你用不一樣的方式踏出自我覺察的腳步,去瞭解焦慮與負向情緒對身心帶來的影響,並重新回歸自我整合的內在安定狀態。

 

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06/05~07/03 陪伴你的焦慮-焦慮的自我安頓練習課

【提醒您!】

  1. 本單位課程無法替代諮商或治療。
  2. 本課程恕不接受代理報名。歡迎分享活動資訊喔~
  3. 請勿同一筆訂單購買2項「早鳥優惠」商品,須分開購買下單,才能同時享有早鳥折扣。
  4. 即日起,當您繳費完成後,我們將於2-3個工作天E-mail一份「線上調查表」給您,包含課前調查、領取發票注意事項、退費說明,需您的配合,謝謝您一同完成課程預備。

 

 

《璞心學苑》

 

本課程毋須音樂知識、樂器學習經驗,一般大眾皆可報名參加。

在忙碌的生活中,壓力經常讓我們忍不住鑽牛角尖焦慮不己。擔心這件事做不完,那件事做不好,滿腦子充斥著成千上萬的情緒與思緒。這些焦慮、紊亂的情緒除了讓我們窒息,過多的緊張、不安、恐懼、擔心、憂慮與煩躁也會讓我們變得易怒或輕易失去冷靜與判斷力。

 

音樂治療師Newham說許多時候人類無法「覺知」自身的「情緒感覺」,但這些不被覺察到的感覺,卻會最直接地表現在非語言的產物中。

 

在非語言的產物中,不可否認的,音樂是人類文化中一個十分特別的存在,它是一種有效的自我表達渠道,其具有的強大精神與情緒感染力更是不容小覷。音樂不僅在日常生活中陪伴著我們,它同樣緊密地牽引、影響著你我的情緒。在音樂的情境與環境中,人們除了能夠感受到各種情緒,也可以在這樣的情境中互相交流情感、互動與感動。

 

在參與即興音樂的互動過程中,每一段自由音樂對話都有其獨一無二的意義性。正因為每一段互動都是有意義的,它更真誠的反映出當下我們正在經歷的各種狀態。當我們對於自己正在經歷的狀態能夠更好的理解與認知時,我們就能夠更舒適的轉換、調整自己的情緒感受,使之朝向正面推進。

 

音樂治療師李晴旭將在互動歷程中聆聽、解讀、分析與音樂性的回應,她會是每一場正在進行的音樂之旅的最佳旅伴。在這場非語言性的內在探索過程中,治療師將與你同行,引導你用不一樣的方式踏出自我覺察的腳步,去瞭解焦慮與負向情緒對身心帶來的影響,並重新回歸自我整合的內在安定狀態。

 

預 期 成 效

透過與音樂或藝術型態相關團體互動過程的引導,參與者將在非侵入性與愉悅感兼俱的情境中適當抒發內在感受與喘息。在生命重新被注入全新正向能量的同時,逐步淡化、釋放內在沉鬱累積之壓力。透過所進行的各式互動性操作歷程,治療師也將進一步引領參與者看見,了解更多內在的自己。

 

進 行 方 式

本課程執行方式動靜兼具,饒富趣味性與創造性。除透過各式輕便樂器的隨興操作進入嬉遊式的音樂對話歷程,音樂治療師更會引導成員進一步思索所表現音樂的情感意涵或情緒內容,並以雙向或多向互動的方式伴隨成員舒適地展開自我探索。團體進行間,音樂治療師會不定期導入表達性藝術相關媒材作為歷程間所進行活動的操作與支持媒介。每節課程,亦會固定搭配10-15分鐘左右的音樂深層紓壓。


本課程預定共計10小時,課程內容分別預計為:

06/05(二)初始樂章:以樂會友,以樂代言—播種,推開音樂的門窗,聽見內在的聲音。

06/12(二)第二樂章:我的內在音樂圖像—犁田,體驗視覺與聽覺撞擊而後併存的火花

06/19(二)第三樂章:節奏森林—插秧,打出個人生命的內在節奏

06/26(二)第四樂章: 動靜之間—灌溉,壓力的瞬放與喘息

07/03(二)最終樂章:願望的花朵—豐收,梳理自我再前進的道路

 

講 師 介 紹

李晴旭音樂治療師

現  任:

璞成心理學堂合作講師、臺大醫院輔助暨整合醫學中心音樂輔助療法諮詢師、諾瓦雙語音樂工作室督導音樂治療師、台北市家庭暴力暨性侵害防治中心特約音樂治療師、北京近人國際教育管理諮詢有限公司顧問音樂治療師

學經歷:

英國皇家威爾斯音樂暨戲劇學院(R.W.C.M.D)音樂治療碩士、美國猶他州州立大學(U.S.U)音樂治療學士、國立台灣藝術大學音樂系(前國立藝專音樂科)聲樂演唱文憑

 

時       間

2018/06/05、06/12、06/19、06/26、07/03;週(二)晚間 7:00-9:00

 

地       點

璞成心遇空間

台北市大同區民權西路108號10樓之1;自捷運民權西路站1號出口出站,沿民權西路往前直行,過十字路口後,位在中國信託隔壁第2棟大樓。全程步行約5分鐘)

因大樓電梯有安全控管,若遇1樓管理中心不便協助開放電梯樓層,請務必來電02-2553-3880,將有專人下樓帶領您

 

人       數

預計招收 6~8人

 

適 合 對 象

本課程毋須音樂知識、樂器學習經驗,一般大眾皆可報名參加。

歡迎對非語言性表達有興趣的你一起參與這場非語言性的音樂互動歷程,從中學習如何了解自我內在所處的情感狀態,增加對於情緒覺察、調適與沉澱的感受性,進而增進在日常中自我修復的能力。

 

費         用

課程原價4,800元 ;05/05前享早鳥價4,400元

 

學 員 自 備

  1. 瑜珈墊一張或大舖巾一條
  2. 眼罩一個
  3. 小外套或隨身小毛毯一條
  4. 每次上課,請著舒適衣著
  5. 考慮個人衛生,本課程不準備吹奏型樂器(如:直笛、口琴等),若您有需要,歡迎自備個人樂器。

 

 

【提醒您!】

  1. 本單位課程無法替代諮商或治療。
  2. 本課程恕不接受代理報名。歡迎分享活動資訊喔~
  3. 請勿同一筆訂單購買2項「早鳥優惠」商品,須分開購買下單,才能同時享有早鳥折扣。
  4. 即日起,當您繳費完成後,我們將於2-3個工作天E-mail一份「線上調查表」給您,包含課前調查、領取發票注意事項、退費說明,需您的配合,謝謝您一同完成課程預備。

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【提醒您】於本網站購買商品,須完成以下步驟,訂單始成立:

1. 請先於璞成官網註冊會員,並登入帳號。

2. 登入後,開始瀏覽所需課程,並加入購物車,選購完成後,點擊「購物車」的“結帳”,您將進入結帳頁面。

3. 您會先看到「進入付款-繳費櫃檯」說明,接著是您本次選購的課程明細與費用。

4. 拉到頁面最下方,勾選「我已詳讀並了解『會員服務條款』、『隱私權保護聲明』,並同意遵守。」,並點擊 "完成"。

5. 此時頁面會顯示您完整的訂單資訊結帳金額請別急著關掉本頁,接著點擊頁面最下方的“立即選擇付款方式”按鈕,並選擇您可接受的付款方式。

6. 我們提供以下5種方式付款:(1)信用卡 / 銀聯卡 (2)Web ATM (3)ATM轉帳 (4)超商代碼繳費 (5)條碼繳費

7. 選擇對您而言最便利的付款方式,並確認“訂單 / 付款資訊”。最後點擊“確認送出”,方完成結帳流程。

8. 本單位課程/工作坊,將於課前7-14天發信或簡訊通知,由課程管理師以E-mail或手機簡訊通知相關資訊,並請您協助線上填寫「課前期待調查表」,以便了解您對此課程的期待與需求。敬請配合,謝謝您的合作!

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報名須知:

1. 若報名後因故無法參與,請務必來函或電話通知,以將名額釋出給候補者。

2. 如您採用「ATM轉帳」、「超商代碼繳費」或「條碼繳費」付款方式,請於報名後8 天內完成繳費。若8天內尚未完成付款,系統將自動取消訂單,並釋出名額,恕不另行通知。如仍有意願參加,仍可再次於網路上進行報名。

(提醒您~如您下單日期為活動日開始前的8天內,需於活動日前完成繳費,以保留席位。)

3. 學員報名課程/繳費狀況,皆可至「訂單狀態」查詢訂單進度。

4. 課程候補說明:

  • 如課程報名人數已滿,欲候補者請先加入璞成會員,並直接至課程頁面點擊“已售罄,加入候補”,及填寫您的「姓名」與「E-mail」。
  • 一有名額釋出,本中心人員將依候補先後順序以E-mail或手機(如有加入璞成會員者)與您聯繫,請您耐心靜候。
  • 通知時間最遲至「開課前7天」,期間請務必留意您提供的E-mail信箱或手機(如有加入璞成會員者)。
  • 若「開課前7天」尚未收到通知信,則視同候補未成功。您亦可於上班時間來電或來信再次與我們確認是否有成功候補。

5. 退費原則如下,敬請細閱:

  • 開課日15天前告知無法參與課程,扣除交易手續費後,可退還所有剩餘費用。
  • 開課日前 8~14 天告知無法參與課程,課程費用之八成並扣除交易手續費後,所有剩餘費用將退還。
  • 開課日前1~7 天內告知無法參與課程,恕不退費,亦不得要求轉換課程。
  • 當天未到或中途退出恕不退費,亦不得要求轉換課程。
  • 若未達開課人數,將全額退費。
  • 退費期程為確定退費當日起7個工作天內,退至學員指定同姓名帳戶。

6. 課程異動通知:

  • 若課程有所異動、調整、報名人數不足,導致無法開課等因素,將延後或取消課程,本公司亦將於網站公告最新課程消息。另有相關工作人員與報名學員聯繫課程變更相關事宜(電話、簡訊或信件)
  • 如遇颱風或其他不可抗力因素,課程必須取消或延期時,將以「台北市政府」公告為原則決定當日課程是否照常進行。

7.本中心保留課程內容異動的權益,以及是否接受報名的權利,若有相關問題,請撥打02-25533880電話洽詢。

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