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早鳥優惠

07/18~08/29 三明治世代夾縫求生術

5,400TWD 單價

庫存:10 件
【06/18前報名,結帳享有早鳥價$4,800】

★ 課程日期:07/18、07/25、08/01、08/08、08/22、08/29
★ 課程時間:6次週(三)19:00~21:00(每次2小時)
★ 課程地點:璞成心遇空間
★ 課程講師:胡綺祐 諮商心理師
★ 課程說明:
夾在上一代與下一代的你,期望自己成為怎樣的「大人」?
步入中年,每天都掙扎在現實與理想的天人交戰、兼顧工作/家庭/同儕諸多角色的困乏。你試著在有限的時間、體力中平衡這些角色,但蠟燭多頭燒的分身乏術,讓你開始對自己產生懷疑。
透過胡綺祐諮商心理師的帶領,學習與理解 “中年時期” 共同面臨的生涯發展議題,回顧與探索這一路生命故事對你的影響,讓你仔細聆聽、試著接納自我的生命故事,與自己和解,然後看到內在的力量,引領自我從黑暗中的深淵走出!

 

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【三明治世代夾縫求生術】

 

【提醒您!】

1. 本單位課程無法替代諮商或治療

2. 本課程恕不接受代理報名。歡迎分享活動資訊喔~

3. 請勿同一筆訂單購買2項「早鳥優惠」商品,須分開購買下單,才能同時享有早鳥折扣

4. 即日起,當您繳費完成後,我們將於7個工作天內E-mail一份「課程期待調查表」給您,內容包含:課前調查調查、領取發票注意事項、退費說明。需要請您配合填寫,並感謝您一同完成課程預備。

 

  步入中年的你,是否每天都掙扎在現實與理想的天人交戰、上司與下屬的左右為難、兼顧諸多家庭角色的困乏……呢?

  在職場,向上、你需要打點好一切,取得主管的信任、肯定;平行、你得適時兼顧情誼,也須努力求表現;向下、你又需拿出管理魄力,還要適時凝聚團隊氛圍。這一切,都是為了繼續確立與穩固自己多年打拼下來的位置。

  在家中,向上、你需要關照邁入老年父母的身心狀態,以及隨之變化牽連出各種應接不暇的狀況;平行手足,你得維持一定的連結,好能適時成為彼此的支持,共同面對爸媽老後照護;親密伴侶,你得要努力維繫良好關係,才能相互分工,打理好家中裡裡外外大小事;向下、你還要及時跟上子女成長的身心變化,學習當他們的心靈導師,也當他們的朋友。

 

  你努力在夾縫中求生存,肩上的責任擔子也越來越沉重。

  你試著在有限的時間、體力中平衡這些角色,但蠟燭多頭燒的分身乏術,讓你開始對自己產生懷疑。

 

  青春期是我們人生當中一個確立自我的時期,其實,中年也是。夾在這麼多身分、角色當中,你同時得扮演:主管、同事、下屬、先生/太太、爸爸/媽媽、兒子/女兒、兄/弟/姊/妹……,而體能卻在忙碌繁雜達到巔峰時,悄悄的衰退中。

  「中年」是人一生中相當重要的轉折,我們生理的機能開始往下坡走,心理機能的機能則趨於平穩。所以,在工作、家庭、婚姻方面,將面臨與壯年期全然不同的挑戰。

  因此,中年期常被稱為「三明治世代」,在努力經營工作和婚姻的同時,尚須肩負照顧上一代、及教養下一代的重責大任,壓力相當沉重。

 

  到底該如何面對中年的諸多議題,並從中清楚看到自己?該如何在諸多角色中找到平衡,且能保有自我?然後好好的擁抱這個不容易的你,帶著這份堅強與韌性,邁開腳步,往人生下半場從容地走去。

 

 

【課程介紹】

「我常用這樣的話勉勵自己:『年過半百,中途而已。』路還要繼續向前走。此刻的我,有著前所未有的篤定與自信。」

————《我輩中人》張曼娟

 

  來到人生下半場的我們,心裡不免會有的疑惑是「這一路以來,我是從哪走到這邊的?」「現在的我,接下來又將何去何從呢?」

 

  夾在上一代與下一代的你,期望自己成為怎樣的「大人」?

  是對世界仍充滿好奇與熱情?還是依然願意為理想披掛上陣?或是更具有包容力和同理心?抑或樂於為他人付出與奉獻?

 

  不論你對自我的期許為何,站在人生的分水嶺,準備往下半場走去的中年時期,其實最該為自己做的一件事是「與自我的整理與和解」。

  面對過去,我們一路走來跌跌撞撞,也遭遇了不少的挫折與苦痛,靈魂中那些幽暗、破碎的部分,背負在身上的枷鎖,這些我們默默承擔數十年的重擔,到此刻終明白:沒有人會真正明白這些重量,也不會有人為我們取下,等待的救贖更不會自然到來。

  唯一能夠釋放自我的,引領我們從黑暗的深淵走出的,是我們自己!

 

  當這樣的覺察能夠發生,才有機會與自我和解,然後看到內在的力量,改寫也創造自己的命運。

 

  透過胡綺祐諮商心理師的帶領,學習與理解中年時期共同面臨的生涯發展議題,回顧與探索這一路生命故事對你的影響,讓你仔細聆聽、試著接納自我的生命故事,喚起內在的生命力量。並從當中看到夾在世代當中與需兼顧諸多角色的自己,釐清這些交雜錯縱的人際,也理出清楚的分際,讓自我的身心可以好好安頓在「中年」,蓄積能量,繼續下半場。

 

 

【課程單元】

  1. 中年生涯發展與困境的覺察。
  2. 早年生命對自己生命影響的回顧與探索。
  3. 人際分化與界線認識與練習。
  4. 壓力解放與調適練習。
  5. 接納與擁抱中年的自己,學習一個沒有遺憾的生命下半場。

 

 

【進行方式】

  在專業講師引導下,藉由學員間分享及敘說自己的生命故事,釐清此刻生命階段中的諸多角色,以及存在於不同關係(職場、家庭、伴侶、親子、同儕)中的角力,與隨之而來的心理負擔。並透過立體雕塑找到自己在關係中的位置,重新調整關係中的自己,釋放壓力,也帶來改變。

 

 

【講師】胡綺祐 諮商心理師

現 任:

璞成心理學堂合作講師、微煦心靈診所特約心理師、馨思身心精神科診所特約心理師、中國文化大學學生輔導中心及新生醫專諮商中心兼任心理師。

學經歷:

國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士

 

【課程日期】07/1807/2508/0108/0808/2208/29

 

【課程時間】6次週(三)19:0021:00(每次2小時,共計12小時)

 

【課程地點】璞成心遇空間.〈民權首璽〉10

台北市大同區民權西路10810樓之1;自捷運民權西路站6號出口出站,往左側沿民權西路持續直行,過天橋/十字路口後,位在中國信託隔壁第2棟大樓,即為〈民權首璽〉。全程步行約7分鐘)

  因本棟大樓出入有安全控管,到訪時須押證件,並填寫抵達和離去時間。還請您於上課當日記得攜帶健保卡或駕照等證件,方便您進出。

  若遇1樓管理中心不便協助開放電梯樓層,請務必來電02-2553-3880,將有專人下樓帶領您。

 

【人數】10滿班,5人以上開班

 

【費用】原價 NT.5,400元,2018/06/18前享早鳥價 NT.4,800

 

 

【提醒您!】

1. 本單位課程無法替代諮商或治療

2. 本課程恕不接受代理報名。歡迎分享活動資訊喔~

3. 請勿同一筆訂單購買2項「早鳥優惠」商品,須分開購買下單,才能同時享有早鳥折扣

4. 即日起,當您繳費完成後,我們將於7個工作天內E-mail一份「課程期待調查表」給您,內容包含:課前調查調查、領取發票注意事項、退費說明。需要請您配合填寫,並感謝您一同完成課程預備。

 

 

 

【提醒您】於本網站購買商品,須完成以下步驟,訂單始成立:

1. 請先於璞成官網註冊會員,並登入帳號。

2. 登入後,開始瀏覽所需課程,並加入購物車,選購完成後,點擊「購物車」的結帳,您將進入結帳頁面。

3. 您會先看到「進入付款-繳費櫃檯」說明,接著是您本次選購的課程明細與費用。

4. 拉到頁面最下方,勾選「我已詳讀並了解『會員服務條款』、『隱私權保護聲明』,並同意遵守。」,並點擊 "完成"

5. 此時頁面會顯示您完整的訂單資訊結帳金額請別急著關掉本頁,接著點擊頁面最下方的立即選擇付款方式按鈕,並選擇您可接受的付款方式。

6. 我們提供以下5種方式付款:(1)信用卡 / 銀聯卡 (2Web ATM (3ATM轉帳 (4)超商代碼繳費 (5)條碼繳費

7. 選擇對您而言最便利的付款方式,並確認訂單 / 付款資訊。最後點擊確認送出,方完成結帳流程。

8. 本單位課程/工作坊,將於您繳費完成後,由課程管理師以E-mail或手機簡訊通知相關資訊,並請您協助線上填寫「課程期待調查表」,內容包含:課前期待調查、領取發票注意事項、退費說明。需請您配合填寫,並感謝您一同完成課程預備。

 

 

報名須知:

1. 若報名後因故無法參與,請務必來函或電話通知,以將名額釋出給候補者。

2. 如您採用「ATM轉帳」、「超商代碼繳費」或「條碼繳費」付款方式,請於報名後8 天內完成繳費。若8天內尚未完成付款,系統將自動取消訂單,並釋出名額,恕不另行通知。如仍有意願參加,仍可再次於網路上進行報名。

(提醒您~如您下單日期為活動日開始前的8天內,需於活動日前完成繳費,以保留席位。)

3. 學員報名課程/繳費狀況,皆可至「訂單狀態」查詢訂單進度。

4. 課程候補說明:

  • 如課程報名人數已滿,欲候補者請直接至課程頁面點擊“已售罄,加入候補”,並填寫您的「姓名」與「E-mail」。
  • 一有名額釋出,本中心人員將依候補先後順序以E-mail與您聯繫,請您耐心靜候。
  • 通知時間最遲至「開課前7天」,期間請務必留意您提供的E-mail信箱。
  • 若「開課前7天」尚未收到通知信,則視同候補未成功。您亦可於上班時間來電或來信再次與我們確認是否有成功候補。

5. 退費原則如下,敬請細閱:

  • 開課日15天前告知無法參與課程,扣除交易手續費後,可退還所有剩餘費用。
  • 開課日前 8~14 天告知無法參與課程,課程費用之八成並扣除交易手續費後,所有剩餘費用將退還。
  • 開課日前1~7 天內告知無法參與課程,恕不退費,亦不得要求轉換課程。
  • 當天未到或中途退出恕不退費,亦不得要求轉換課程。
  • 若未達開課人數,將全額退費。
  • 退費期程為確定退費當日起7個工作天內,退至學員指定同姓名帳戶。

6. 課程異動通知:

  • 若課程有所異動、調整、報名人數不足,導致無法開課等因素,將延後或取消課程,本公司亦將於網站公告最新課程消息。另有相關工作人員與報名學員聯繫課程變更相關事宜(電話、簡訊或信件)
  • 如遇颱風或其他不可抗力因素,課程必須取消或延期時,將以「台北市政府」公告為原則決定當日課程是否照常進行。

7. 本中心保留課程內容異動的權益,若有相關問題,請撥打02-25533880電話洽詢。

 

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