/ 重要公告/
因本單位年底搬遷事宜，12月一對一暫停，預計1月份重新開放，如您有興趣預約1月、2月一對一，歡迎點選「加入候補」，留下您的姓名與E-mail，我們將於開放一對一後E-mail通知您，謝謝您的支持。
【提醒您！本中心課程無法替代諮商或治療】
你認識自己的情緒嗎？
你可以分辨現在感受的是疲憊、無助、恐懼還是憤怒……嗎？
你只能任由情緒席捲自己嗎？
你想要陪伴自己的情緒、好好善待自己的情緒嗎？
情緒，除了讓你感覺到混亂及痛苦外，難道情緒的存在，沒有其它的價值及可能嗎？
蘇老師以多年鑽研情緒心理學的經驗，及多年情緒陪伴及情緒教育的臨床實務經驗，讓你從認識、理解自己的情緒出發，引導你修練這一門情緒的功課，讓情緒成為你成熟轉化的動力，也讓情緒成為你最親密的生命夥伴。
【帶領者】蘇絢慧 諮商心理師
現 任：
璞成心遇空間總監、張老師基金會台北諮商中心執業諮商心理師、知名心理及心靈療癒叢書作家。
學經歷：
國立台北教育大學心理與諮商學系碩士。台灣諮商心理師高考及格。馬偕醫院協談中心專任諮商心理師暨臨床教師、社會服務室、安寧療護中心臨床社工師。台灣呂旭立基金會、國立台北教育大學兼任諮商心理師。台灣神學院教社系及神學系兼任講師、各社福機構喪親與失落者情緒支持團體帶領老師、台灣犯罪被害者保護協會板橋分會志工訓練帶領者與情緒支持團體老師、台灣器官捐贈協會喪親情緒支持團體帶領老師。各媒體合作諮詢心理師。中國北京成功之道和計畫心理課程專業講師、中國天天心理網線上課程專業講師。並有多場在馬來西亞及新加坡講授心理療癒工作坊及心理講座的經驗。
著 作：
《死亡如此靠近》（2001年, 大塊文化）臺灣金鼎獎最佳文學類著作
《請容許我悲傷》（2003年, 張老師文化）（大陸由譯林出版）臺灣金鼎獎最佳社會科學類著作
《這人生》（2004年, 張老師文化）（大陸由譯林出版）
《生命河流》（2005年, 張老師文化）（大陸由譯林出版）
《喪慟夢》（2007年, 張老師文化）（大陸由譯林出版）臺灣金鼎獎最佳社會科學類著作
《於是,我可以說再見》（2008年, 寶瓶文化）
《因愛誕生》（2009年, 寶瓶文化）
《當傷痛來臨:陪伴的修練》（2011年, 寶瓶文化）（大陸由江蘇文藝出版社）
《愛,一直都在》（2012, 張老師文化）（大陸由譯林出版）
《其實我們都受傷了》（2013, 寶瓶文化）
《其實你沒有學會愛自己》（2014, 寶瓶文化）
《死亡如此靠近》(新修版)（2014, 寶瓶文化）
《為什麼不愛我》（2015, 寶瓶文化）
《七天自我心理學，找回原本美好的你》（2015, 究竟出版）
《你過的，是誰的人生？》（2016, 究竟出版）
……等暢銷心理療癒叢書。
【每月開放登記次數】：4次
【時間】由課程管理師另外協議
※ 本課程為「一對一」形式，老師將為您保留專屬時間。請務必與課程管理師確認好約定的時間，並如期準時出席。當天若您因個人因素臨時取消，則視同放棄。恕無法退費或轉課。
【費用】1小時／3,600元
【進行方式】
在課程進行60分鐘內，由講師分以3個階段進行：
第一階段：
將在講師專業引導與陪伴下，由學員以敘說方式，在前20分鐘練習敘述及整理自己的感受和困惑。
第二階段：
再由講師帶領學員，以20分鐘以對話方式，進行雙方感受的釐清和覺察，學習在如何認識和分辨情緒。
第三階段：
透過講師專業分析及回應，利用最後20分鐘，帶領學員練習安撫和轉化自己的情緒。
【對象】
適合想要探索及認識自己的情緒的樣貌，學習自我陪伴、安撫和轉化情緒，達到建立真實和安穩的內在自我關係的一般民眾。需要有自我學習功能，請恕不接受精神疾患急性治療期的，或未能有一般性溝通、聚焦討論、回應能力之個人報名。
【小叮嚀】
為讓課程進行更加順利，建議可先整理過自己目前在生活中感受到相關情緒的困惑、痛苦等議題/面向。帶著一顆開放、誠實、包容與善待自己的心。一起練習認識及轉化困頓與混亂的情緒，建構安穩和柔軟的自我。
【提醒您！本中心課程無法替代諮商或治療】
【提醒您】於本網站購買商品，須完成以下步驟，訂單始成立：
1. 請先於璞成官網註冊會員，並登入帳號。
2. 登入後，開始瀏覽所需課程，並加入購物車，選購完成後，點擊「購物車」的 “結帳”，您將進入結帳頁面。
3. 您會先看到「進入付款－繳費櫃檯」說明，接著是您本次選購的課程明細與費用。
4. 拉到頁面最下方，勾選「我已詳讀並了解『會員服務條款』、『隱私權保護聲明』，並同意遵守。」，並點擊 "完成"。
5. 此時頁面會顯示您完整的訂單資訊和結帳金額，請別急著關掉本頁，接著點擊頁面最下方的 “立即選擇付款方式” 按鈕，並選擇您可接受的付款方式。
6. 我們提供以下5種方式付款：（1）信用卡 / 銀聯卡 （2）Web ATM （3）ATM轉帳 （4）超商代碼繳費 （5）條碼繳費
7. 選擇對您而言最便利的付款方式，並確認 “訂單 / 付款資訊”。最後點擊 “確認送出”，方完成結帳流程。
★報名須知:
1. 若報名後因故無法參與，請務必來函或電話通知，以將名額釋出給候補者。
2. 如您採用「ATM轉帳」、「超商代碼繳費」或「條碼繳費」付款方式，請於報名後8 天內完成繳費。若8天內尚未完成付款，系統將自動取消訂單，並釋出名額，恕不另行通知。如仍有意願參加，仍可再次於網路上進行報名。
（提醒您～如您下單日期為活動日開始前的8天內，需於活動日前完成繳費，以保留席位。）
3. 學員報名課程／繳費狀況，皆可至「訂單狀態」查詢訂單進度。
4. 如課程報名人數已滿，欲候補者請直接至課程頁面點擊 “已售罄，加入候補” 處填寫。一有名額釋出，本中心人員將與您聯繫，請您耐心靜候。
5. 退費原則如下，敬請細閱：
- 開課日15天前告知無法參與課程，扣除交易手續費後，可退還所有剩餘費用。
- 開課日前 8~14 天告知無法參與課程，課程費用之八成並扣除交易手續費後，所有剩餘費用將退還。
- 開課日前1~7 天內告知無法參與課程，恕不退費，亦不得要求轉換課程。
- 當天未到或中途退出恕不退費，亦不得要求轉換課程。
- 若未達開課人數，將全額退費。
- 退費期程為確定退費當日起7個工作天內，退至學員指定同姓名帳戶。
6. 課程異動通知：
- 若課程有所異動、調整、報名人數不足，導致無法開課等因素，將延後或取消課程，本公司亦將於網站公告最新課程消息。另有相關工作人員與報名學員聯繫課程變更相關事宜（電話、簡訊或信件）
- 如遇颱風或其他不可抗力因素，課程必須取消或延期時，將以「台北市政府」公告為原則決定當日課程是否照常進行。
7. 本中心保留課程內容異動的權益，若有相關問題，請撥打02-8663-2081電話洽詢。
