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內在力量
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※2025/1/31前購買,享6折優惠11,880元
★共學社群期間:2025/1/1-12/31
★共學社群使用平台:Facebook專屬社團、CISCO視訊教室
★共學社群帶領講師:蘇絢慧 諮商心理師你是否也曾經感到人際不安,對失敗感到焦慮,甚至無法面對生活中的變化?
安全感,是你內心的力量,讓你自信、從容地面對生活的挑戰。★習得安全感共學社群,將帶你全方位探索自我安全感:
●安全感的重要性
●失去安全感的原因
●如何找回安全感,實現成就感滿滿的生活★一整年紮實的學習與落實,擁有豐富的學習資源+共學社群支持
●52則獨家安全感提示圖文(每週一提供)
●12個安全感相關主題視訊直播,期間可無限回看(1小時)
1/22、2/26、3/26、4/30、5/28、6/25
7/23、8/27、9/24、10/29、11/26、12/24,皆週三
●4次Q&A視訊專家指導(2小時)
3/29、6/28、9/27、12/27,皆週六★參與習得安全感共學社群,能獲得:
1.內在安全感的提升:在生活中培養內在穩定感,能夠更從容、自信
2.社群支持與歸屬感:在一個有共鳴的社群中,感受到真正的共融與理解
3.持續成長與實踐的能力:將掌握具體的工具和策略,能夠在生活中持續應用 - 特價原始價格:NT$1,100。NT$300目前價格:NT$300。加入購物車
歡慶璞成10週年,回饋價300元!
★課程日期:7/6(日) 14:00-16:00
★課程形式:Cisco Webex 思科視訊軟體
★講師:蘇絢慧 諮商心理師
※課程必須當天線上參與,恕無提供回放觀看※★課程說明:
當不安成為日常,你是否也渴望內心的穩定?
我們總是期待外在環境能帶來安全感,
但當世界變動、計畫被打亂,我們依然會感到焦慮、不安。真正的安全感,不是來自外界的掌控,而是來自內在的力量。
當你懂得調整思維模式、安定內在情緒,
你才能無論外在如何變化,都保持內心的平靜與自信。💡 透過這堂課,你將學會——
✔️ 辨識讓你焦慮的內在聲音,重塑穩定的思維模式
✔️ 掌握情緒調適技巧,不再被環境變動牽動心緒
✔️ 建立內在安全感,讓自己在人生的變動中依然安心自信★課程內容:
1. 建立新的自我概念
2. 覺察內在對話
3. 學習情緒安撫技巧
4. 培養健康的人際界線
5. 發展心理韌性