復能

📅 課程日期：2026/6/17、7/1、7/15、7/29、8/12
🕙 時間：週三晚上7:00–9:00（共10小時）
📍 形式：Cisco Webex 線上視訊進行
👩‍🏫 講師：蘇絢慧博士／諮商心理師

💫 課程特色

1. 看見日常中不易察覺的情緒消耗
理解那些「說不上來的疲憊」與「一直撐著的感覺」，辨識生活中常見的情緒消耗型態。

2. 理解情緒、壓力與身心反應的關聯
更清楚地看見情緒如何影響身體與心理運作。

3. 在生活節奏中練習復能
透過帶狀課程的節奏，逐步建立穩定且可持續的自我照顧方式。

🎁 早鳥優惠：2026/6/2 前報名享優惠價 NT$5,400

※參考書目：《擺脫情緒消耗》 、 《立下界限》，蘇絢慧博士著