情感界限

※5/8前，享早鳥優惠3,000元(原價3,300元)
★課程日期：6/8(日)9:30-16:30
★課程形式：Cisco Webex 思科視訊軟體
★講師：蘇絢慧 諮商心理師

★課程說明：

你是否從小就被教導「要聽話、懂事，不能頂嘴」？
為了滿足家人和老師的期待，你學會壓抑自己的需求，努力迎合他人，只為換取肯定。

長大後，你發現自己習慣迎合他人，害怕拒絕、不敢爭取。
即使離開原生家庭，「乖小孩」的標籤依然影響著我們，使我們無法確定真正的需求與人生方向。

這堂課將帶你打破「乖小孩」的枷鎖，學習如何辨識並表達自己的需求，擺脫對權威的恐懼，重建自信，找回屬於自己的選擇權。

★課程內容：
1. 解析「乖小孩」框架 — 理解其成因與影響
2.打破制約模式 — 學會辨識內在需求與情緒
3. 重建自我價值感 — 擺脫對外界評價的依賴
4.學會勇敢表達 — 不再害怕拒絕，建立健康界限