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  • 《情緒界限與分化》掌握情緒空間的練習課
    NT$2,500

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    《情緒界限與分化》掌握情緒空間的練習課
    幫助你建立清晰的情緒界限，對自己的情緒進行理解和適當的回應！

    這個課程將引導您探索以下內容：
    •認識情緒界限與分化的重要性
    •提高自我覺察和情緒管理的能力
    •理解自己的情緒，學會以更健康的方式回應

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    可以根據自己的吸收程度和學習能力來調整學習進度。

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  • 特價
    3/15 [實體]人際投射認回自我修復一日工作坊
    原始價格：NT$3,500。目前價格：NT$3,200。

    ※2/15前，享早鳥優惠3,200元(原價3,500元)
    ★課程日期：2025/3/15(六) 9:30-16:30
    ★課程地點：確認後另行通知
    ★講師：蘇絢慧 諮商心理師

    ★課程說明：

    你是否曾經覺得他人對你「不友善」、「冷漠」或「總是批評」？
    又或者在親密關係、職場中，感到彼此之間充滿誤解與矛盾？

    我們常將內心未解的情緒和信念投射到他人身上，影響我們對他人的看法。
    這種投射可能導致人際關係中的誤解和衝突，使我們感到孤立或被誤解。

    當我們不再把他人對我們的評價視為對自身存在的威脅，
    我們便能釋放掉投射的情緒，進而實現真正的自我修復。

    ★課程內容：
    1.投射機制解析
    2.自我覺察練習
    3.投射的探索與化解
    4.建立健康界限

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