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  • 《與焦慮工作》 理解與善用焦慮的一堂課
    《與焦慮工作》 理解與善用焦慮的一堂課
    NT$2,500

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    《與焦慮工作》理解與善用焦慮的一堂課！實現更好的生活品質！

    這堂課程將引導您探索以下內容：

    1.重新認識焦慮

    2.與內在焦慮對話

    3.重新擬定焦慮的因應調節策略

    💚璞成最新推出影片式課程學習💚
    讓您享有7天內無限次觀看、不受時間限制的自主學習，
    可以根據自己的吸收程度和學習能力來調整學習進度。

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  • 特價 6/17-8/12 [視訊]從情緒消耗到復能穩定五堂課
    6/17-8/12 [視訊]從情緒消耗到復能穩定五堂課
    原始價格：NT$6,000。目前價格：NT$5,400。

    📅 課程日期：2026/6/17、7/1、7/15、7/29、8/12
    🕙 時間：週三晚上7:00–9:00（共10小時）
    📍 形式：Cisco Webex 線上視訊進行
    👩‍🏫 講師：蘇絢慧博士／諮商心理師

    💫 課程特色

    1. 看見日常中不易察覺的情緒消耗
    理解那些「說不上來的疲憊」與「一直撐著的感覺」，辨識生活中常見的情緒消耗型態。

    2. 理解情緒、壓力與身心反應的關聯
    更清楚地看見情緒如何影響身體與心理運作。

    3. 在生活節奏中練習復能
    透過帶狀課程的節奏，逐步建立穩定且可持續的自我照顧方式。

    🎁 早鳥優惠：2026/6/2 前報名享優惠價 NT$5,400

    ※參考書目：《擺脫情緒消耗》 、 《立下界限》，蘇絢慧博士著

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