自我修復

※6/13前，享早鳥優惠3,200元(原價3,500元)
★課程日期：2025/7/13(日) 9:30-16:30
★課程地點：近捷運台電大樓站
★講師：蘇絢慧 諮商心理師

★課程說明：

你是否曾覺得他人對你冷漠，或總是對你有所批評？
在人際關係中，誤解與矛盾時常如影隨形，讓我們感到孤立或受傷。

我們常將內心未解的情緒和信念投射到他人身上，影響我們對他人的看法。
這種投射可能導致人際關係中的誤解和衝突，容易陷入無盡的矛盾與傷害之中。

唯有真正看見自己，我們才能真正理解他人。
而不再將別人的評價視為對自身的威脅，而能更自在地與他人相處，
減少無謂的誤解，讓人際關係回歸真實與和諧。

★課程內容：
1.投射機制解析：深入了解投射的原理和對人際關係的影響
2.自我覺察練習：學習識別自己的情緒和投射行為
3.投射的探索與化解：挖掘投射行為背後的情緒、創傷和過去經驗，並提供方法來化解
4.建立健康界限：學習在關係中設立健康界限，減少投射帶來的負面影響