自我修復

📅 課程日期：2026/3/18、4/1、4/15、4/29、5/13
🕙 時間：週三晚上7:00–9:00（共10小時）
📍 形式：Cisco Webex 線上視訊進行
👩‍🏫 講師：蘇絢慧博士／諮商心理師

💫 課程特色

你會在講師專業的引導中，實踐內在修復練習五個實作：

1.自我慈憫練習

2.自我撫育練習

3.ABCD痛苦情緒自我調節四步驟

4.情緒接住地圖

5.內在整合四步驟

🎁 早鳥優惠：2026/3/3 前報名享優惠價 NT$5,400

※參考書目：蘇絢慧（2026.2月出版）新書