自我合作

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《自我合作》理性與感性的整合
適合拖延卡關、內耗、自我懷疑的你！

這個課程將引導您看見並練習以下內容：
✅ 了解大腦中情緒與理性的運作原理和互動關係。

✅  識別內在多聲音與角色的運作方式與影響。

✅  掌握自我調節與整合性帶領的實用技巧。

✅ 發展覺察、引導、合作與自我照顧的關鍵能力。

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這堂課程讓您享有10天內無限次觀看、不受時間限制的自主學習，
可以根據自己的吸收程度和學習能力來調整學習進度。