隱性內耗

本月讀書會我們會一起閱讀《隱性內耗》，

看見那些日常裡不容易被發現、卻長期消耗我們的心理運作。

我們將一起從書中理解：

什麼是隱性內耗、為什麼總覺得心累，以及如何慢慢減少內在拉扯，把力氣用回自己身上。

如果你常常想很多、放不太下，也許這會是一場剛剛好的整理與靠近。

★說書聚會｜5/12（週二）晚間 7:00–9:00

★討論聚會｜5/26（週二）晚間 7:00–9:00

★聚會方式：Cisco Webex 線上視訊進行

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2026年讀書復興計畫~讓閱讀，成為你心智復原的日常練習

每月一本經典書 × 兩次視訊聚會 × 蘇絢慧博士(諮商心理師)深度引導