7/2-9/24自我分化與人際生活覺察練習班(生活)

NT$7,000

(另有第三季&第四季合購優惠賣場)

※6/3前報名,享有早鳥優惠$6300

★課程日期:

第三季(生活)   7/2、7/16、8/6、8/20、9/3、9/24  周二晚間7-9點

★課程形式:Cisco Webex 思科視訊軟體

★講師:蘇絢慧 諮商心理師

★課程進行說明:

一季一個分化主題,全年度深度覺察並提升自我分化能力。

第一個小時:認知學習-了解分化與界限的心理學知識。

第二個小時:課堂分享與討論-夥伴們提出生活當中關於「分化」課題的覺察與經驗分享,講師從中給予引導。

此賣場為第三季(生活) :

在生活中練習覺察「專注力/時間界限」、「秩序/自控/過度沈迷」、「空間/物質囤積與依賴」等生活面向。分化健全對於這些生活層面有重要影響,它幫助我們能夠更好地管理生活,根據自己的價值觀和目標來做出決策和行動,提高生活品質,減少焦慮和衝突,實現更全面的個人成長。

 

已售完

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