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8/28-9/25 [視訊]自我善待五堂課

原始價格:NT$6,000。目前價格:NT$5,400。

※7/28前,享早鳥優惠5,400元(原價6,000元)
★課程日期:8/28、9/4、/9/11、9/18、9/25(三)19:00-21:00
★課程形式:Cisco Webex 思科視訊軟體
★講師:蘇絢慧 諮商心理師

★課程說明:

學會對自己寬容及不批判,善待自己,並善用心智,提升生活質量和幸福感。

★課程內容:
1. 學習自我寬容,培養對自己的溫柔與理解
2. 識別自我批判的根源,改變負面的自我對話
3. 探索共同人性,不再孤立地看待自己的問題

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