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2/19-4/16 [視訊]內疚清理五堂課
原始價格：NT$6,000。NT$5,400目前價格：NT$5,400。
※1/19前，享早鳥優惠5,400元(原價6,000元)
★課程日期：2/19、3/5、3/19、4/2、4/16(三)19:00-21:00
★課程形式：Cisco Webex 思科視訊軟體
★講師：蘇絢慧 諮商心理師
★課程說明：
釋放內疚，從梳理情緒開始。
當我們學會設定健康的界限，不再承擔不屬於自己的責任，重建與自己和他人間的和諧。
讓內疚不再是束縛，而是通往成長與幸福的助力。
★課程內容：
1. 了解內疚的心理機制與根源
2. 識別與解構內疚模式
3. 釋放內疚，重塑與自己相處的方式
4. 練習情緒與幸福的連結
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★課程日期：2024/12/14(六)-12/15(日) 9:30-16:30
★課程地點:璞成心遇空間(民權西路108號10之1)
★講師：蘇絢慧 諮商心理師★課程說明：
現代生活節奏快速，許多人在追求幸福的過程中感到迷失與壓力。
《活出幸福》課程將帶領學員探索幸福的真諦，從心中找到內在的滿足與穩定感。★課程內容：
1.幸福感的探索與定義
2.自我價值與意義探索
3.幸福生活的設計藍圖
4.情緒掌控與心靈成長★課程進行：
1.自我探討與生活滿意度評估
2.幸福感影響因素探索
3.設計幸福生活的實踐
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NT$7,000查看內容※9/9前報名，享有早鳥優惠$6300※
★課程日期：
第四季(社會環境) 10/8、10/22、11/5、11/19、12/3、12/17 周二晚間7-9點
★課程形式：Cisco Webex 思科視訊軟體
★講師：蘇絢慧 諮商心理師
★課程進行說明：
一季一個分化主題，全年度深度覺察並提升自我分化能力。
第一個小時：認知學習-了解分化與界限的心理學知識。
第二個小時：課堂分享與討論-夥伴們提出生活當中關於「分化」課題的覺察與經驗分享，講師從中給予引導。
此賣場為第四季(社會環境) ：
在生活中練習覺察社會不同層面，例如大環境、媒體訊息如何內化，進而影響我們。練習與之分化有助於個體能夠在社會參與、文化尊重、社會變革和社會影響力方面發揮積極作用。且有助於個體在社會層面更具獨立性和穩定性，同時能夠獨立思考和行動，推動社會變革和進步，影響他人的觀點和行為。促進社會的多樣性和進步。