《與焦慮工作》 理解與善用焦慮的一堂課

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與焦慮工作理解與善用焦慮的一堂課實現更好的生活品質!

這堂課程將引導您探索以下內容:

1.重新認識焦慮

2.與內在焦慮對話

3.重新擬定焦慮的因應調節策略

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