NT$2,500
這堂課程將引導您探索以下內容:
1.重新認識焦慮
2.與內在焦慮對話
3.重新擬定焦慮的因應調節策略
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這個課程將引導您探索以下內容: •認識痛苦的影響 •接納與轉化痛苦為成長機會 •建構積極生活方式
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《終結心理遊戲陷阱》不再掉入情緒陷阱,提升人際敏感度的轉化課 幫助你解構重複出現的關係模式,練習真誠又清晰的溝通方式!
這個課程將引導您探索以下內容: •看懂潛藏的情緒劇本 •拆解人際角色的輪迴 •打破溝通陷阱的實戰演練 •活出新的人際腳本
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《自我善待五堂課》告別自我苛求,提升幸福感的轉念課 幫助你明白自我寬容的重要性,懂得放下過度的自我苛求!
這個課程將引導您探索以下內容: •培養溫柔的自我關懷 •識別自我批判的根源 •轉變負面的自我對話 •理解共同人性,消除孤立感
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這個課程將引導您探索以下內容: •認識人際投射與其影響 •自我覺察與投射辨識技巧 •情緒根源探索與投射化解 •建立健康人際關係的溝通策略
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