描述
若欲報名請詳閱 ➝ 報名須知和注意事項以及購課流程說明
- 您有任何課程上的問題嗎？
- 02-2553-3880
- [email protected]
商店
《與焦慮工作》 理解與善用焦慮的一堂課
NT$2,500
※在您購買並付款完成後，請於一個月內向璞成預約影片觀看時間並觀看完畢※
《與焦慮工作》理解與善用焦慮的一堂課！實現更好的生活品質！
這堂課程將引導您探索以下內容：
1.重新認識焦慮
2.與內在焦慮對話
3.重新擬定焦慮的因應調節策略
💚璞成最新推出影片式課程學習💚
讓您享有7天內無限次觀看、不受時間限制的自主學習，
可以根據自己的吸收程度和學習能力來調整學習進度。
9 件庫存
相關商品
NT$2,500加入購物車※在您購買並付款完成後，請於一個月內向璞成預約影片觀看時間並觀看完畢※
《解構權威者情結》讓自己真實茁壯
從依附渴望到主體性建立，重建與權威的關係！這個課程將引導您看見並練習以下內容：
•辨識自己與權威互動時的自動模式。
•找出模式背後的信念與生命經驗。
•練習以「我訊息」說話，表達自己不再怕。
•建立內在支持語言，成為自己值得信賴的權威。🌸璞成最新推出影片式課程學習🌸
這堂課程讓您享有10天內無限次觀看、不受時間限制的自主學習，
可以根據自己的吸收程度和學習能力來調整學習進度。
NT$2,500加入購物車※在您購買並付款完成後，請於一個月內向璞成預約影片觀看時間並觀看完畢※
《情緒界限與分化》掌握情緒空間的練習課
幫助你建立清晰的情緒界限，對自己的情緒進行理解和適當的回應！這個課程將引導您探索以下內容：
•認識情緒界限與分化的重要性
•提高自我覺察和情緒管理的能力
•理解自己的情緒，學會以更健康的方式回應🧡璞成最新推出影片式課程學習🧡
讓您享有7天內無限次觀看、不受時間限制的自主學習，
可以根據自己的吸收程度和學習能力來調整學習進度。
NT$3,980加入購物車※在您購買並付款完成後，請於一個月內向璞成預約影片觀看時間並觀看完畢※
《愛情五堂課》探索愛情的關係成長課
幫助你在愛情中發現自我，成就彼此的美好未來！這個課程將引導您探索以下內容：
•理解愛情的不同理論和模型
•學習愛情中的溝通與衝突解決
•分析文化和社會如何塑造我們對愛情的看法和期望
•探索自我認識與個人成長在建立和維持關係中的作用🎀璞成最新推出影片式課程學習🎀
讓您享有14天內無限次觀看、不受時間限制的自主學習，
可以根據自己的吸收程度和學習能力來調整學習進度。
NT$3,980加入購物車※在您購買並付款完成後，請於一個月內向璞成預約影片觀看時間並觀看完畢※
《自我善待五堂課》告別自我苛求，提升幸福感的轉念課
幫助你明白自我寬容的重要性，懂得放下過度的自我苛求！這個課程將引導您探索以下內容：
•培養溫柔的自我關懷
•識別自我批判的根源
•轉變負面的自我對話
•理解共同人性，消除孤立感🌸璞成最新推出影片式課程學習🌸
讓您享有14天內無限次觀看、不受時間限制的自主學習，
可以根據自己的吸收程度和學習能力來調整學習進度。