NT$2,100
這個課程將引導您探索以下內容: •理解愛情的不同理論和模型 •學習愛情中的溝通與衝突解決 •分析文化和社會如何塑造我們對愛情的看法和期望 •探索自我認識與個人成長在建立和維持關係中的作用
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這個課程將引導您探索以下內容: •認識情緒界限與分化的重要性 •提高自我覺察和情緒管理的能力 •理解自己的情緒,學會以更健康的方式回應
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※9/9前,享早鳥優惠5,400元(原價6,000元) ★課程日期:10/9、10/16、10/23、10/30、11/6(三)19:00-21:00 ★課程形式:Cisco Webex 思科視訊軟體 ★講師:蘇絢慧 諮商心理師
★課程說明:
掌握自我接納與情緒療傷的方法,增強自我陪伴能力,學會與內心和平相處。
★課程內容: 1.認識痛苦情緒的來源及其對生活的影響 2.掌握自我接納和情緒療傷的方法 3.學習建立正向生活習慣,增強情緒調節能力 4.提升自我陪伴能力,學會與內心和平相處
這個課程將引導您探索以下內容: •認識痛苦的影響 •接納與轉化痛苦為成長機會 •建構積極生活方式
💙璞成最新推出影片式課程學習💙 讓您享有7天內無限次觀看、不受時間限制的自主學習, 可以根據自己的吸收程度和學習能力來調整學習進度。
對自我價值的肯定和自信,將會創造一個充滿積極能量的生命趨勢,學習對自己的認識和理解。
培養和提高自尊心,知道如何更好的對待自己,提高自我效能感,更有力量去面對生活中的困難和挑戰。
★小組進行方式★
小組為期12週,每週一固定釋放主題相關訊息,以及實作練習說明。夥伴們於當週末將作業上傳至LINE群組。
└首周與最後一周:7/15、9/30(一) 19:00-20:30 使用Cisco Webex 思科視訊軟體,分別進行課前的說明與最後總結。
└中間10周:7/22、7/29、8/5、8/12、8/19、8/26、9/2、9/9、9/16、9/23(一) 皆以LINE群組進行每周功課概要說明,並提供作業回饋。