NT$2,500
這個課程將引導您探索以下內容: •認識情緒界限與分化的重要性 •提高自我覺察和情緒管理的能力 •理解自己的情緒,學會以更健康的方式回應
🧡璞成最新推出影片式課程學習🧡 讓您享有7天內無限次觀看、不受時間限制的自主學習, 可以根據自己的吸收程度和學習能力來調整學習進度。
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這堂課程將引導您探索以下內容:
1.重新認識焦慮
2.與內在焦慮對話
3.重新擬定焦慮的因應調節策略
💚璞成最新推出影片式課程學習💚 讓您享有7天內無限次觀看、不受時間限制的自主學習, 可以根據自己的吸收程度和學習能力來調整學習進度。
1.認識何謂界限
2.學習覺察人際關係中被破壞及侵犯的情況
3.意識讓人我界線失手的關係陷阱
4.學習如何修復療癒自我界限
這個課程將引導您探索以下內容: •認識人際投射與其影響 •自我覺察與投射辨識技巧 •情緒根源探索與投射化解 •建立健康人際關係的溝通策略
🎀璞成最新推出影片式課程學習🎀 讓您享有7天內無限次觀看、不受時間限制的自主學習, 可以根據自己的吸收程度和學習能力來調整學習進度。
這個課程將引導您看見並練習以下內容: ✅ 了解大腦中情緒與理性的運作原理和互動關係。
✅ 識別內在多聲音與角色的運作方式與影響。
✅ 掌握自我調節與整合性帶領的實用技巧。
✅ 發展覺察、引導、合作與自我照顧的關鍵能力。
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