1月讀書會｜《立下界限》

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  《自我轉化》在挫折中尋找內在力量的練習課

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  《自我轉化》在挫折中尋找內在力量的練習課
  將負面的經驗轉化為生命的養分，使自己擺脫停滯和沉淪的狀態！

  這個課程將引導您探索以下內容：
  •認識痛苦的影響
  •接納與轉化痛苦為成長機會
  •建構積極生活方式

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  11/22[視訊]情緒清理一日工作坊

  NT$3,300

  ※11/7前，享早鳥優惠3,000元(原價3,300元)

  ★課程日期：2025/11/22 (六)，上午9點半~下午4點半(含午休一小時)

  ★課程形式：使用Cisco Webex 思科視訊軟體

  ★課程講師：蘇絢慧博士│ 諮商心理師

  ★學習重點：

  • 學習辨識情緒的來源與層次，理解它真正想表達的訊息

  • 看見被壓抑、被忽略的感受與需求

  • 練習以溫柔而清晰的方式，安撫與照顧自己的情緒

  • 體驗如何讓情緒流動，而非淤積或失控

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  《情緒界限與分化》掌握情緒空間的練習課

  NT$2,500

  ※在您購買並付款完成後，請於一個月內向璞成預約影片觀看時間並觀看完畢※

  《情緒界限與分化》掌握情緒空間的練習課
  幫助你建立清晰的情緒界限，對自己的情緒進行理解和適當的回應！

  這個課程將引導您探索以下內容：
  •認識情緒界限與分化的重要性
  •提高自我覺察和情緒管理的能力
  •理解自己的情緒，學會以更健康的方式回應

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  可以根據自己的吸收程度和學習能力來調整學習進度。

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  10/22-12/17[視訊]《夢的訊息》五堂課：潛意識的語言與釋夢實作

  NT$6,000

  ※10/7前，享早鳥優惠5,400元(原價6,000元)

  ★課程日期：2025年 10/22、11/5、11/19、12/3、12/17（週三）晚上7點–9點

  ★課程形式：使用Cisco Webex 思科視訊軟體

  ★講師：蘇絢慧 諮商心理師

  這堂五週課程，將帶你一步步從「夢的理論」走向「夢的實作」，

  深入學習如何解讀夢中的符號、情緒與重複訊息，

  並透過夢日記、釋夢練習與夥伴分享，建立你與潛意識之間的橋樑。

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