6/13-6/14[視訊]解除困住自己的信念二日深度工作坊

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  7/18-7/19[實體]探索內在黑盒子二日工作坊

  NT$6,000 原始價格：NT$6,000。NT$5,400目前價格：NT$5,400。

  📅 課程日期：2026/7/18（六）、7/19（日）
  🕙 時間：上午10:00–下午4:00（含午休一小時，共10小時）
  📍 地點：台北捷運台電大樓站附近
  👩‍🏫 講師：蘇絢慧博士／諮商心理師

  💫 課程特色

  本工作坊以心理動力學、創傷知情取向與自我慈悲視角為基礎，

  透過講解、引導式書寫、象徵探索與內在對話練習，協助你：

  •   辨識潛意識中反覆運作的核心情緒與信念
  •   理解某些情緒為何「來得又快又重」
  •   看見內在衝突、自我防衛與情感需求之間的關係
  •   與內在較為隱晦、被忽略或被壓抑的部分建立對話
  •   發展更成熟、穩定且溫和的內在理解能力

  整個歷程將以尊重界線、不強迫揭露、不追求戲劇化表現為原則。

  🎁 早鳥優惠：2026/7/3前報名享優惠價 NT$5,400

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  6月讀書會｜《脫家者》

  NT$1,100

  6月，我們會一起閱讀這本書，談談當家庭關係帶來長期傷害時，

  一個人如何慢慢學會保護自己、立下界線，並在複雜的情緒裡，重新找回自己的位置。

  如果你也曾在關係裡感到拉扯、為難，也許這會是一場很有感的閱讀與整理。

  ★說書聚會｜6/16（週二）晚間 7:00–9:00

  ★討論聚會｜6/30（週二）晚間 7:00–9:00

  ★聚會方式：Cisco Webex 線上視訊進行

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  2026年讀書復興計畫~讓閱讀，成為你心智復原的日常練習

  每月一本經典書 × 兩次視訊聚會 × 蘇絢慧博士(諮商心理師)深度引導

   

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  6/17-8/12 [視訊]從情緒消耗到復能穩定五堂課

  NT$6,000 原始價格：NT$6,000。NT$5,400目前價格：NT$5,400。

  📅 課程日期：2026/6/17、7/1、7/15、7/29、8/12
  🕙 時間：週三晚上7:00–9:00（共10小時）
  📍 形式：Cisco Webex 線上視訊進行
  👩‍🏫 講師：蘇絢慧博士／諮商心理師

  💫 課程特色

  1. 看見日常中不易察覺的情緒消耗
  理解那些「說不上來的疲憊」與「一直撐著的感覺」，辨識生活中常見的情緒消耗型態。

  2. 理解情緒、壓力與身心反應的關聯
  更清楚地看見情緒如何影響身體與心理運作。

  3. 在生活節奏中練習復能
  透過帶狀課程的節奏，逐步建立穩定且可持續的自我照顧方式。

  🎁 早鳥優惠：2026/6/2 前報名享優惠價 NT$5,400

  ※參考書目：《擺脫情緒消耗》 、 《立下界限》，蘇絢慧博士著

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  《認回人際投射》減少情緒錯置的投射修復課

  NT$2,500

  ※在您購買並付款完成後，請於一個月內向璞成預約影片觀看時間並觀看完畢※

  《認回人際投射》減少情緒錯置的投射修復課
  幫助識別自己的投射行為，進行有效的自我照顧！

  這個課程將引導您探索以下內容：
  •認識人際投射與其影響
  •自我覺察與投射辨識技巧
  •情緒根源探索與投射化解
  •建立健康人際關係的溝通策略

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