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11月讀書會｜《過度付出》
NT$1,100
這場讀書會，將一起透過《過度付出》這本書，
理解那些看似「貼心、負責、能幹」背後，
可能隱藏的情緒耗損與關係失衡。
我們將一起探索：
• 為什麼總是很難拒絕別人？
• 為什麼總覺得很多事情只能靠自己？
• 過度承擔、過度照顧，背後藏著什麼需求？
• 如何建立健康界線，從過度走向剛剛好？
如果你總是習慣撐著、照顧著、扛著，也許這一次，可以把注意力慢慢放回自己。透過閱讀、討論與分享，一起練習建立更自在、更平衡的人際關係與生活方式。
★說書聚會｜11/10（週二）晚間 7:00–9:00
★討論聚會｜11/24（週二）晚間 7:00–9:00
★聚會方式：Cisco Webex 線上視訊進行
–
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每月一本經典書 × 兩次視訊聚會 × 蘇絢慧博士(諮商心理師)深度引導
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• 理解生命不同階段的困惑與轉變
• 練習放下過度焦慮與執著，找回生活的餘裕
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★說書聚會｜12/15（週二）晚間 7:00–9:00
★討論聚會｜12/29（週二）晚間 7:00–9:00
★聚會方式：Cisco Webex 線上視訊進行
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