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2026讀書復興計畫—讓閱讀，成為心智復原的日常練習
NT$13,200
※歡迎直接至單月讀書會頁面報名，4-6月讀書會報名頁面預計於2月公布。
全年度與心理師一起閱讀12本書X24場視訊聚會
2026年度讀書復興計劃，是蘇絢慧博士│諮商心理師
為了回應這個時代焦慮而設計的一年長程學習計畫。
我們相信：「閱讀，是一場心智復健的行動。」
透過系統化閱讀、深度討論與分享，
你將重新鍛鍊——
🌱 專注力 🌱 思考力 🌱 情緒調節力
*此報名頁面為全年度12個月報名區，優惠方案至2025/12/31，
若想報名單月份，請至其他專區
已售完
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![3/18-5/13[視訊]內在和好的自我修復練習五堂課](https://puchencenter.com/wp-content/uploads/2025/12/inner-reconciliation-practice00-300x300.png)
NT$6,000加入購物車📅 課程日期：2026/3/18、4/1、4/15、4/29、5/13
🕙 時間：週三晚上7:00–9:00（共10小時）
📍 形式：Cisco Webex 線上視訊進行
👩🏫 講師：蘇絢慧博士／諮商心理師💫 課程特色
你會在講師專業的引導中，實踐內在修復練習五個實作：
1.自我慈憫練習
2.自我撫育練習
3.ABCD痛苦情緒自我調節四步驟
4.情緒接住地圖
5.內在整合四步驟
🎁 早鳥優惠：2026/3/3 前報名享優惠價 NT$5,400
※參考書目：蘇絢慧（2026.2月出版）新書
NT$1,100查看內容這個月讀書會，我們將一起探索—
如何辨識內在的討好反應、理解恐懼的根源，並用理解與慈悲，取代焦慮與自我懷疑。
★說書聚會｜3/10（週二）晚間 7:00–9:00
★討論聚會｜3/24（週二）晚間 7:00–9:00
★聚會方式：Cisco Webex 線上視訊進行
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2026年讀書復興計畫~讓閱讀，成為你心智復原的日常練習
每月一本經典書 × 兩次視訊聚會 × 蘇絢慧博士(諮商心理師)深度引導
(2025/12/31前，另有12個月優惠價 11,000 元報名頁)
NT$1,100加入購物車6月，我們會一起閱讀這本書，談談當家庭關係帶來長期傷害時，
一個人如何慢慢學會保護自己、立下界線，並在複雜的情緒裡，重新找回自己的位置。
如果你也曾在關係裡感到拉扯、為難，也許這會是一場很有感的閱讀與整理。
★說書聚會｜6/16（週二）晚間 7:00–9:00
★討論聚會｜6/30（週二）晚間 7:00–9:00
★聚會方式：Cisco Webex 線上視訊進行
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2026年讀書復興計畫~讓閱讀，成為你心智復原的日常練習
每月一本經典書 × 兩次視訊聚會 × 蘇絢慧博士(諮商心理師)深度引導
NT$1,100加入購物車這個月讀書會，我們將一起透過《悲傷練習》一書—
細緻地揭開悲傷的層層面貌，
幫助我們理解：悲傷不是需要被趕走的情緒，
而是一段需要被看見與經驗的歷程。
★說書聚會｜4/14（週二）晚間 7:00–9:00
★討論聚會｜4/28（週二）晚間 7:00–9:00
★聚會方式：Cisco Webex 線上視訊進行
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2026年讀書復興計畫~讓閱讀，成為你心智復原的日常練習
每月一本經典書 × 兩次視訊聚會 × 蘇絢慧博士(諮商心理師)深度引導