9月讀書會｜《情緒覺察》

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  7月讀書會｜《你可以習慣不在意》

  NT$1,100

  7月，我們會一起閱讀這本書，

  練習看見那些讓自己反覆糾結、難以放下的念頭，

  並慢慢學會，把注意力放回更重要的地方。

  ★說書聚會｜7/14（週二）晚間 7:00–9:00

  ★討論聚會｜7/28（週二）晚間 7:00–9:00

  ★聚會方式：Cisco Webex 線上視訊進行

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  2026年讀書復興計畫~讓閱讀，成為你心智復原的日常練習

  每月一本經典書 × 兩次視訊聚會 × 蘇絢慧博士(諮商心理師)深度引導

   

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  《愛情五堂課》探索愛情的關係成長課

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  ※在您購買並付款完成後，請於一個月內向璞成預約影片觀看時間並觀看完畢※

  《愛情五堂課》探索愛情的關係成長課
  幫助你在愛情中發現自我，成就彼此的美好未來！

  這個課程將引導您探索以下內容：
  •理解愛情的不同理論和模型
  •學習愛情中的溝通與衝突解決
  •分析文化和社會如何塑造我們對愛情的看法和期望
  •探索自我認識與個人成長在建立和維持關係中的作用

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  讓您享有14天內無限次觀看、不受時間限制的自主學習，
  可以根據自己的吸收程度和學習能力來調整學習進度。

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  6/17-8/12 [視訊]從情緒消耗到復能穩定五堂課

  NT$6,000 原始價格：NT$6,000。NT$5,400目前價格：NT$5,400。

  📅 課程日期：2026/6/17、7/1、7/15、7/29、8/12
  🕙 時間：週三晚上7:00–9:00（共10小時）
  📍 形式：Cisco Webex 線上視訊進行
  👩‍🏫 講師：蘇絢慧博士／諮商心理師

  💫 課程特色

  1. 看見日常中不易察覺的情緒消耗
  理解那些「說不上來的疲憊」與「一直撐著的感覺」，辨識生活中常見的情緒消耗型態。

  2. 理解情緒、壓力與身心反應的關聯
  更清楚地看見情緒如何影響身體與心理運作。

  3. 在生活節奏中練習復能
  透過帶狀課程的節奏，逐步建立穩定且可持續的自我照顧方式。

  🎁 早鳥優惠：2026/6/2 前報名享優惠價 NT$5,400

  ※參考書目：《擺脫情緒消耗》 、 《立下界限》，蘇絢慧博士著

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  《中年覺醒自我整合六堂課》踏入人生的中場時刻，是重新認識自我的黃金期

  NT$4,480

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  《中年覺醒自我整合六堂課》踏入人生的中場時刻，是重新認識自我的黃金期
  步入中年，我們開始反思過往追求的成就與外在形象，是否真正讓我們感到滿足？

  這門課程將引導您探索以下內容：
  •學習認識自我內心的需求與渴望，並將過去的經歷整合成力量，進一步解開內心的限制
  •重新定義人生目標，並學習如何在未來的歲月裡活出真實的自己
  •探討常見的中年危機與挑戰

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  本影片讓您享有21天內無限次觀看、不受時間限制的自主學習，
  可以根據自己的吸收程度和學習能力來調整學習進度。

  (不同影片享有不同天數的無限次觀看)

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