4/28[視訊]與焦慮工作一日工作坊

NT$3,300

※4/8前,享早鳥優惠3,000元(原價3,300元)

★課程日期:2024/4/28(日) 上午9:30-下午4:30(中午休息一小時)

★課程形式:Cisco Webex 思科視訊軟體

★講師:蘇絢慧 諮商心理師

★課程重點:

理解並善用焦慮,實現更好的生活品質!

◆理解自己的焦慮反應背後的原因和機制

◆學習如何重新建構對於事情的觀點,並接受自己的焦慮情緒

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