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10/12-10/13高敏者自我安頓二日工作坊

原始價格：NT$7,000。目前價格：NT$6,300。

※9/23前，享早鳥優惠6,300元(原價7,000元)

★課程日期：2024/10/12(六)、10/13(日) 上午9:30-下午4:30(中午休息一小時)

★課程地點：璞成心遇空間(民權西路108號10樓之1)

★講師：蘇絢慧 諮商心理師

★課程重點：

幫助高敏者能更好地應對和調節自己的情緒反應，保持心理平衡和健康。

1.深入理解高敏感特質的知識，幫助您更好地了解自己

2.掌握多種有效的自我安頓技巧，幫助您在面對壓力和情緒挑戰時能夠有效應對

3. 提升心理健康和生活品質，讓您的生活更加平衡和充實

 

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  • 9/21-9/22 關係焦慮與安全感重建二日工作坊
    NT$7,000

    ※8/22前，享早鳥優惠6,300元(原價7,000元)
    ★課程日期：2024/9/21(六)-9/22(日) 9:30-16:30
    ★課程地點:璞成心遇空間(民權西路108號10之1)
    ★講師：蘇絢慧 諮商心理師

    ★課程說明：

    在成長過程中，每個人都會經歷各種情感上的創傷。
    這些創傷可能源於童年的經歷，並造就了不同的依戀關係，
    深刻影響著我們的情感發展、人際關係和自我認知。
    這些未癒合的傷口使我們在面對人際關係時更加敏感和脆弱。
    通過深入反思和理解這些傷口，可以看清在關係中的需求和匱乏，找到焦慮的根源。

    本課程旨在幫助學員理解這些情感困境的根源，
    學會辨識個人的傷口和情感匱乏，並重建內心的安全感。

    ★課程內容：
    1.理解依戀理論與情感創傷
    2.識別不安全感的表現
    3.找到關係中的需求和匱乏
    4.自我反思與情感修復
    5.建立新的安全感

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  • 特價
    11/9-11/10 關係失落與悲傷修復二日工作坊
    原始價格：NT$7,000。目前價格：NT$6,300。

    ※10/10前，享早鳥優惠6,300元(原價7,000元)
    ★課程日期：2024/11/9(六)-11/10(日) 9:30-16:30
    ★課程地點:璞成心遇空間(民權西路108號10之1)
    ★講師：蘇絢慧 諮商心理師

    ★課程說明：

    關係，是我們生命中重要的支柱之一。
    無論是親密伴侶、摯友，還是家人，這些關係在我們的生活中扮演著不可或缺的角色。
    所以，當一段關係破裂或結束時，隨之而來的失落感與悲傷，往往會讓我們感到無比痛苦與迷茫。
    在這樣的時刻，如何面對和療癒這種情感創傷，成為我們生活中一個重要的課題。

    本課程旨在幫助學員理解關係失落的根源，
    學習有效的方法來緩解這些痛苦，進而促進內心的療癒與重建。

    ★課程內容：
    1.認識與接受失落的情感
    2.學習有效的情感釋放
    3.實踐自我關愛的技巧
    4.重建生活意義與目標
    5.創傷後的復原

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