11/24[視訊]停止自我內耗一日工作坊

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  10/9-11/6 [視訊]痛苦情緒的療傷與自我陪伴五堂課

  NT$6,000

  ※9/9前，享早鳥優惠5,400元(原價6,000元)
  ★課程日期：10/9、10/16、10/23、10/30、11/6(三)19:00-21:00
  ★課程形式：Cisco Webex 思科視訊軟體
  ★講師：蘇絢慧 諮商心理師

  ★課程說明：

  掌握自我接納與情緒療傷的方法，增強自我陪伴能力，學會與內心和平相處。

  ★課程內容：
  1.認識痛苦情緒的來源及其對生活的影響
  2.掌握自我接納和情緒療傷的方法
  3.學習建立正向生活習慣，增強情緒調節能力
  4.提升自我陪伴能力，學會與內心和平相處

  查看內容
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  10/8-12/17自我分化與人際生活覺察練習班(社會環境)

  NT$7,000

  ※9/9前報名，享有早鳥優惠$6300※

  ★課程日期：

  第四季(社會環境) 10/8、10/22、11/5、11/19、12/3、12/17  周二晚間7-9點

  ★課程形式：Cisco Webex 思科視訊軟體

  ★講師：蘇絢慧 諮商心理師

  ★課程進行說明：

  一季一個分化主題，全年度深度覺察並提升自我分化能力。

  第一個小時：認知學習-了解分化與界限的心理學知識。

  第二個小時：課堂分享與討論-夥伴們提出生活當中關於「分化」課題的覺察與經驗分享，講師從中給予引導。

  此賣場為第四季(社會環境) ：

  在生活中練習覺察社會不同層面，例如大環境、媒體訊息如何內化，進而影響我們。練習與之分化有助於個體能夠在社會參與、文化尊重、社會變革和社會影響力方面發揮積極作用。且有助於個體在社會層面更具獨立性和穩定性，同時能夠獨立思考和行動，推動社會變革和進步，影響他人的觀點和行為。促進社會的多樣性和進步。

   

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  ★共學社群期間：2025/1/1-12/31
  ★共學社群使用平台:Facebook專屬社團、CISCO視訊教室
  ★共學社群帶領講師：蘇絢慧 諮商心理師

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  ★參與習得安全感共學社群，能獲得：

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