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5/26 [視訊]自我轉化一日工作坊
NT$3,300
※4/26前，享早鳥優惠3,000元(原價3,300元)
★課程日期：2024/5/26(日) 9:30-16:30
★課程形式：Cisco Webex 思科視訊軟體
★講師：蘇絢慧 諮商心理師
★課程說明：
生活中的挑戰和困難時常令人感到無助和困惑。
無論是失敗、失戀、或是職業壓力，這些都可能讓我們感到迷茫和絕望。
但是，正是這些困難情境，讓我們有機會成長，找到內在的力量。
即便前方的道路看似到盡頭，但時常會出現轉機，
透過學習正向聚焦，將負面的經驗轉化為生命的養分，使自己擺脫停滯和沉淪的狀態。
★課程內容：
1. 探索痛苦對信念和情緒的影響
2. 學習接納痛苦的經驗，並尋找轉化的可能性
3. 改變舊有的習慣，培養開放的心態，迎接生活中的挑戰和變化
4. 學習將危機變成養分，尋找內在的平靜和力量
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NT$7,000加入購物車※4/18前，享早鳥優惠6,300元(原價7,000元)
★課程日期：2024/05/18(六)-05/19(日) 9:30-16:30(中午休息一小時)
★課程地點：璞成心遇空間（近捷運民權西路站）
★講師：蘇絢慧 諮商心理師★課程重點：
體認出母子/母女關係的糾結開始，練習劃定界線。
1.重新審視面對母親需求時的自我意願。
2.讓承擔和消化感受、需求的責任，回到該歸屬的各自身上。
3.為自己帶來空間喘息，療癒自我，學會完整的愛自己。 -
NT$11,000加入購物車※本賣場為下半年期(含第三、四季)優惠專區，不再享有vip折扣※
★課程日期：
第三季(生活) 7/2、7/16、8/6、8/20、9/3、9/24 周二晚間7-9點
第四季(社會) 10/8、10/22、11/5、11/19、12/3、12/17 周二晚間7-9點
★課程形式：Cisco Webex 思科視訊軟體
★講師：蘇絢慧 諮商心理師
★課程進行說明：
一季一個分化主題，全年度深度覺察並提升自我分化能力。
第一個小時：認知學習-了解分化與界限的心理學知識。
第二個小時：課堂分享與討論-夥伴們提出生活當中關於「分化」課題的覺察與經驗分享，講師從中給予引導。
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NT$2,500加入購物車《情緒界限與分化》掌握情緒空間的練習課
幫助你建立清晰的情緒界限，對自己的情緒進行理解和適當的回應！這個課程將引導您探索以下內容：
•認識情緒界限與分化的重要性
•提高自我覺察和情緒管理的能力
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可以根據自己的吸收程度和學習能力來調整學習進度。 -
NT$6,000加入購物車※5/12前，享早鳥優惠5,400元(原價6,000元)
★課程日期：6/12、6/26、7/10、7/24、8/7(三)19:00-21:00
★課程形式：Cisco Webex 思科視訊軟體
★講師：蘇絢慧 諮商心理師★課程說明：
以多角度探討愛情的理論與實踐，建立並維持親密關係。
★課程內容：
1. 理解愛情的不同理論和模型
2. 學習溝通與解決衝突的技巧
3. 分析文化和社會如何塑造我們對愛情的看法和期望
4. 探索自我認識與個人成長在建立和維持關係中的作用