NT$19,800查看內容※2025/1/31前購買，享6折優惠11,880元
★共學社群期間：2025/1/1-12/31
★共學社群使用平台:Facebook專屬社團、CISCO視訊教室
★共學社群帶領講師：蘇絢慧 諮商心理師你是否也曾經感到人際不安，對失敗感到焦慮，甚至無法面對生活中的變化？
安全感，是你內心的力量，讓你自信、從容地面對生活的挑戰。★習得安全感共學社群，將帶你全方位探索自我安全感：
●安全感的重要性
●失去安全感的原因
●如何找回安全感，實現成就感滿滿的生活★一整年紮實的學習與落實，擁有豐富的學習資源+共學社群支持
●52則獨家安全感提示圖文(每週一提供)
●12個安全感相關主題視訊直播，期間可無限回看(1小時)
1/22、2/26、3/26、4/30、5/28、6/25
7/23、8/27、9/24、10/29、11/26、12/24，皆週三
●4次Q&A視訊專家指導(2小時)
3/29、6/28、9/27、12/27，皆週六★參與習得安全感共學社群，能獲得：
1.內在安全感的提升：在生活中培養內在穩定感，能夠更從容、自信
2.社群支持與歸屬感：在一個有共鳴的社群中，感受到真正的共融與理解
3.持續成長與實踐的能力：將掌握具體的工具和策略，能夠在生活中持續應用
NT$7,000查看內容※1/24前，享早鳥優惠6,300元(原價7,000元)
★課程日期：2025/2/11、2/25、3/11、3/25、4/8、4/22，晚上7點~9點
★課程形式：使用Cisco Webex 思科視訊軟體
★講師：蘇絢慧 諮商心理師
★課程介紹：
探索潛意識的神秘世界，釋放內在力量。
6堂課程將帶您深入了解自己，解開情緒與行為的謎題，實現更有掌控力的生活。
準備好遇見真實的自己了嗎？
*本次課程不會提到夢，主要透過影像、文字、冥想等接觸潛意識的世界。
NT$3,300加入購物車※3/18前，享早鳥優惠3,000元(原價3,300元)
★課程日期：4/19(六)9:30-16:30
★課程形式：Cisco Webex 思科視訊軟體
★講師：蘇絢慧 諮商心理師★課程說明：
你是否在與人互動後，總感到莫名不適，
內心疑惑：「為什麼我總是遇到這種事？」、「怎麼又發生了？」
當關係再度以不愉快收場，你才驚覺類似情境一再重演？心理遊戲是指人際互動中看似正常，卻隱藏矛盾與操控的溝通模式，
這些互動模式通常是無意識的，雙方「一個願打，一個願挨」，
但最終只會帶來負面情緒與無法真正親密的關係。★課程內容：
1. 認識心理遊戲的4種層級，共14種心理遊戲類型
2. 運用實際演練，對人際關係認識、拆解
3. 學習新的人際互動技能，降低心理遊戲陷阱，提高心理覺察
NT$3,300加入購物車※4/16前，享早鳥優惠3,000元(原價3,300元)
★課程日期：2025/5/17(六) 上午9:30-下午4:30(中午休息一小時)
★課程形式：Cisco Webex 思科視訊軟體
★講師：蘇絢慧 諮商心理師
★課程重點：
在這場視訊一日工作坊中，蘇絢慧心理師將帶你識別並解構權威情結，讓你能夠擺脫外在權威的制約，擁有真正的選擇權，活出更自由、成熟且負責的自己。
你將學習到：
✔ 認識「權威情結」的形成原因——從童年經驗到職場、人際關係的影響
✔ 理解「權威情結」的情緒特徵與行為模式——是討好？服從？還是反抗？
✔ 如何解構權威情結——學習如實地看待他人，真正發展自己的個體性
✔ 找回關係中的自主權——從依賴與服從，走向自信與自我負責- 特價
原始價格：NT$7,000。NT$6,300目前價格：NT$6,300。加入購物車※4/28前，享早鳥優惠6,300元(原價7,000元)
★課程日期：2025/5/27、6/10、6/24、7/8、7/22、8/5，晚上7點~9點
★課程形式：使用Cisco Webex 思科視訊軟體
★講師：蘇絢慧 諮商心理師
★課程介紹：
當步入中年，我們的人生旅程來到了一個重要的轉折點。
過去追求的成就、扮演的角色，是否真正反映了內心的渴望？
面對未來的挑戰，我們又該如何找到方向，活出真實的自我？
《中年覺醒：自我整合六堂課》邀請您一同踏上探索內心的旅程，
透過自我覺察、內在整合與目標重塑，擁抱中年轉變，活出更自在、更有意義的人生。
- 特價
原始價格：NT$3,300。NT$3,000目前價格：NT$3,000。加入購物車※5/8前，享早鳥優惠3,000元(原價3,300元)
★課程日期：6/8(日)9:30-16:30
★課程形式：Cisco Webex 思科視訊軟體
★講師：蘇絢慧 諮商心理師★課程說明：
你是否從小就被教導「要聽話、懂事，不能頂嘴」？
為了滿足家人和老師的期待，你學會壓抑自己的需求，努力迎合他人，只為換取肯定。長大後，你發現自己習慣迎合他人，害怕拒絕、不敢爭取。
即使離開原生家庭，「乖小孩」的標籤依然影響著我們，使我們無法確定真正的需求與人生方向。這堂課將帶你打破「乖小孩」的枷鎖，學習如何辨識並表達自己的需求，擺脫對權威的恐懼，重建自信，找回屬於自己的選擇權。
★課程內容：
1. 解析「乖小孩」框架 — 理解其成因與影響
2.打破制約模式 — 學會辨識內在需求與情緒
3. 重建自我價值感 — 擺脫對外界評價的依賴
4.學會勇敢表達 — 不再害怕拒絕，建立健康界限 - 特價
原始價格：NT$6,000。NT$5,400目前價格：NT$5,400。加入購物車※5/4前，享早鳥優惠5,400元(原價6,000元)
★課程日期：6/4、6/18、7/2、7/16、7/30(三)19:00-21:00
★課程形式：Cisco Webex 思科視訊軟體
★講師：蘇絢慧 諮商心理師★課程說明：
有時候，我們會不自覺地被他人的情緒牽動，甚至會將對方的情緒「帶回」自己的內心。
然而，情緒不應該成為我們需要「接收」或「承擔」的負擔。這堂課將帶領學習如何在情緒交織的環境中，運用系統化的步驟進行自我處理，
不再過度認同或承擔他人的情緒，並保持內心的穩定。★課程內容：
1. 認識情緒的界限
2. 避免過度認同他人情緒
3. 設立情緒邊界
4. 系統化的情緒處理流程
5. 提升情緒智慧 - 特價
原始價格：NT$3,300。NT$3,000目前價格：NT$3,000。加入購物車※5/20前，享早鳥優惠3,000元(原價3,300元)
★課程日期：2025/6/21(六) 上午9:30-下午4:30(中午休息一小時)
★課程形式：Cisco Webex 思科視訊軟體
★講師：蘇絢慧 諮商心理師
★課程重點：
1.認識理性與感性的本質與功能——探索這兩種能力如何互補，並在日常生活中發揮作用。
2.覺察自身的偏向與盲點——透過自我檢視與練習，了解自己在理性與感性上的運作模式。
3.學習整合與轉換策略——透過具體方法提升理性與感性的協作能力，讓思考與情感相輔相成。
4.增進溝通與人際連結——改善人際互動品質，使表達更具層次、共感能力更強。
本工作坊將幫助你理解並統合理性與感性功能，學習如何在適當的時機運用這兩種能力，以發展更完整的自我。
- 特價
原始價格：NT$1,100。NT$300目前價格：NT$300。加入購物車歡慶璞成10週年，回饋價300元！
★課程日期：7/6(日) 14:00-16:00
★課程形式：Cisco Webex 思科視訊軟體
★講師：蘇絢慧 諮商心理師
※課程必須當天線上參與，恕無提供回放觀看※★課程說明：
當不安成為日常，你是否也渴望內心的穩定？
我們總是期待外在環境能帶來安全感，
但當世界變動、計畫被打亂，我們依然會感到焦慮、不安。真正的安全感，不是來自外界的掌控，而是來自內在的力量。
當你懂得調整思維模式、安定內在情緒，
你才能無論外在如何變化，都保持內心的平靜與自信。💡 透過這堂課，你將學會——
✔️ 辨識讓你焦慮的內在聲音，重塑穩定的思維模式
✔️ 掌握情緒調適技巧，不再被環境變動牽動心緒
✔️ 建立內在安全感，讓自己在人生的變動中依然安心自信★課程內容：
1. 建立新的自我概念
2. 覺察內在對話
3. 學習情緒安撫技巧
4. 培養健康的人際界線
5. 發展心理韌性
- 您有任何課程上的問題嗎？
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