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![4/11-4/12[實體]情感與關係的失落探索與重整二日工作坊](https://puchencenter.com/wp-content/uploads/2026/01/emotional-and-relationship-loss-workshop-0-300x300.png.webp)
原始價格：NT$6,000。NT$5,400目前價格：NT$5,400。加入購物車📅 課程日期：2026/4/11（六）、4/12（日）
🕙 時間：上午10:00–下午4:00（含午休一小時，共10小時）
📍 地點：台北捷運台電大樓站附近
👩🏫 講師：蘇絢慧博士／諮商心理師💫 課程特色
本工作坊以心理學中的失落與悲傷理論、依附理論、情緒調節與自我慈悲取向為基礎，協助參與者在安全且有結構的歷程中，探索情感與關係中的失落經驗，並逐步進行心理重整與內在修復。
🎁 早鳥優惠：2026/3/27前報名享優惠價 NT$5,400
NT$1,100加入購物車這個月讀書會，我們將一起透過《悲傷練習》一書—
細緻地揭開悲傷的層層面貌，
幫助我們理解：悲傷不是需要被趕走的情緒，
而是一段需要被看見與經驗的歷程。
★說書聚會｜4/14（週二）晚間 7:00–9:00
★討論聚會｜4/28（週二）晚間 7:00–9:00
★聚會方式：Cisco Webex 線上視訊進行
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2026年讀書復興計畫~讓閱讀，成為你心智復原的日常練習
每月一本經典書 × 兩次視訊聚會 × 蘇絢慧博士(諮商心理師)深度引導
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![5/16-5/17[實體]解除母愛的心理糾纏二日工作坊](https://puchencenter.com/wp-content/uploads/2026/02/mother-boundaries-workshop00-300x300.png.webp)
原始價格：NT$6,000。NT$5,400目前價格：NT$5,400。加入購物車📅 課程日期：2026/5/16（六）、5/17（日）
🕙 時間：上午10:00–下午4:00（含午休一小時，共10小時）
📍 地點：台北捷運台電大樓站附近
👩🏫 講師：蘇絢慧博士／諮商心理師💫 課程特色
本工作坊並不是否定母親，也不是鼓勵對立或切割關係，而是以心理學視角，協助參與者透過依附理論、家庭系統觀點、心理界線理論與自我慈悲取向，引導參與者安全地鬆動心理糾纏，逐步回到「各自為各自的人」的位置。
🎁 早鳥優惠：2026/5/1前報名享優惠價 NT$5,400
NT$1,100加入購物車本月讀書會我們會一起閱讀《隱性內耗》，
看見那些日常裡不容易被發現、卻長期消耗我們的心理運作。
我們將一起從書中理解：
什麼是隱性內耗、為什麼總覺得心累，以及如何慢慢減少內在拉扯，把力氣用回自己身上。
如果你常常想很多、放不太下，也許這會是一場剛剛好的整理與靠近。
★說書聚會｜5/12（週二）晚間 7:00–9:00
★討論聚會｜5/26（週二）晚間 7:00–9:00
★聚會方式：Cisco Webex 線上視訊進行
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2026年讀書復興計畫~讓閱讀，成為你心智復原的日常練習
每月一本經典書 × 兩次視訊聚會 × 蘇絢慧博士(諮商心理師)深度引導
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![6/17-8/12 [視訊]從情緒消耗到復能穩定五堂課](https://puchencenter.com/wp-content/uploads/2026/03/emotional-renewaIG-300x300.png.webp)
原始價格：NT$6,000。NT$5,400目前價格：NT$5,400。加入購物車📅 課程日期：2026/6/17、7/1、7/15、7/29、8/12
🕙 時間：週三晚上7:00–9:00（共10小時）
📍 形式：Cisco Webex 線上視訊進行
👩🏫 講師：蘇絢慧博士／諮商心理師💫 課程特色
1. 看見日常中不易察覺的情緒消耗
理解那些「說不上來的疲憊」與「一直撐著的感覺」，辨識生活中常見的情緒消耗型態。2. 理解情緒、壓力與身心反應的關聯
更清楚地看見情緒如何影響身體與心理運作。3. 在生活節奏中練習復能
透過帶狀課程的節奏，逐步建立穩定且可持續的自我照顧方式。🎁 早鳥優惠：2026/6/2 前報名享優惠價 NT$5,400
※參考書目：《擺脫情緒消耗》 、 《立下界限》，蘇絢慧博士著
NT$1,100加入購物車6月，我們會一起閱讀這本書，談談當家庭關係帶來長期傷害時，
一個人如何慢慢學會保護自己、立下界線，並在複雜的情緒裡，重新找回自己的位置。
如果你也曾在關係裡感到拉扯、為難，也許這會是一場很有感的閱讀與整理。
★說書聚會｜6/16（週二）晚間 7:00–9:00
★討論聚會｜6/30（週二）晚間 7:00–9:00
★聚會方式：Cisco Webex 線上視訊進行
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2026年讀書復興計畫~讓閱讀，成為你心智復原的日常練習
每月一本經典書 × 兩次視訊聚會 × 蘇絢慧博士(諮商心理師)深度引導
- 特價
![7/18-7/19[實體]探索內在黑盒子二日工作坊](https://puchencenter.com/wp-content/uploads/2026/02/unconscious-dialogue00-300x300.png)
原始價格：NT$6,000。NT$5,400目前價格：NT$5,400。加入購物車📅 課程日期：2026/7/18（六）、7/19（日）
🕙 時間：上午10:00–下午4:00（含午休一小時，共10小時）
📍 地點：台北捷運台電大樓站附近
👩🏫 講師：蘇絢慧博士／諮商心理師💫 課程特色
本工作坊以心理動力學、創傷知情取向與自我慈悲視角為基礎，
透過講解、引導式書寫、象徵探索與內在對話練習，協助你：
- 辨識潛意識中反覆運作的核心情緒與信念
- 理解某些情緒為何「來得又快又重」
- 看見內在衝突、自我防衛與情感需求之間的關係
- 與內在較為隱晦、被忽略或被壓抑的部分建立對話
- 發展更成熟、穩定且溫和的內在理解能力
整個歷程將以尊重界線、不強迫揭露、不追求戲劇化表現為原則。
🎁 早鳥優惠：2026/7/3前報名享優惠價 NT$5,400
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![3/18-5/13[視訊]內在和好的自我修復練習五堂課](https://puchencenter.com/wp-content/uploads/2025/12/inner-reconciliation-practice00-300x300.png.webp)
NT$6,000加入購物車📅 課程日期：2026/3/18、4/1、4/15、4/29、5/13
🕙 時間：週三晚上7:00–9:00（共10小時）
📍 形式：Cisco Webex 線上視訊進行
👩🏫 講師：蘇絢慧博士／諮商心理師💫 課程特色
你會在講師專業的引導中，實踐內在修復練習五個實作：
1.自我慈憫練習
2.自我撫育練習
3.ABCD痛苦情緒自我調節四步驟
4.情緒接住地圖
5.內在整合四步驟
🎁 早鳥優惠：2026/3/3 前報名享優惠價 NT$5,400
※參考書目：蘇絢慧（2026.2月出版）新書
- 特價原始價格：NT$6,000。NT$5,400目前價格：NT$5,400。加入購物車
📅 課程日期：2026/4/11（六）、4/12（日）
🕙 時間：上午10:00–下午4:00（含午休一小時，共10小時）
📍 地點：台北捷運台電大樓站附近
👩🏫 講師：蘇絢慧博士／諮商心理師💫 課程特色
本工作坊以心理學中的失落與悲傷理論、依附理論、情緒調節與自我慈悲取向為基礎，協助參與者在安全且有結構的歷程中，探索情感與關係中的失落經驗，並逐步進行心理重整與內在修復。
🎁 早鳥優惠：2026/3/27前報名享優惠價 NT$5,400
- NT$1,100加入購物車
本月讀書會我們會一起閱讀《隱性內耗》，
看見那些日常裡不容易被發現、卻長期消耗我們的心理運作。
我們將一起從書中理解：
什麼是隱性內耗、為什麼總覺得心累，以及如何慢慢減少內在拉扯，把力氣用回自己身上。
如果你常常想很多、放不太下，也許這會是一場剛剛好的整理與靠近。
★說書聚會｜5/12（週二）晚間 7:00–9:00
★討論聚會｜5/26（週二）晚間 7:00–9:00
★聚會方式：Cisco Webex 線上視訊進行
–
2026年讀書復興計畫~讓閱讀，成為你心智復原的日常練習
每月一本經典書 × 兩次視訊聚會 × 蘇絢慧博士(諮商心理師)深度引導
